Vihreä tee tuli meille idästä, jossa ei tee-seremoniaa voi tehdä ilman tätä kurivaa juomaa. Tee-lehtien väri riippuu niiden käsittelystä. Toisin kuin musta, vihreä tee kulkee paljon vähemmän vaiheita, joihin kuuluu vain kuivaus, säilyttäen tein hyödyllisiä ominaisuuksia. Ja hänellä on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia.
Vihreän teen etuja
Vihreä tee sisältää enemmän tanniinia kuin muita teelejä. Tämä johtuu sen kyvystä puhdistaa raskasmetallien ja toksiinien runko. Diureettien vaikutuksesta sen hyöty ulottuu munuaisiin. Vihreä tee vähentää ruokahalua ja sisältää vähäisiä kaloreita. Puhdistusteknisen vaikutuksen ja alhaisen kalorien ansiosta vihreää teetä edesauttaa laihtumista. Itäsuomalaiset uskovat, että se on vihreää teetä, joka säilyttää nuoret. Ei mitään, hän ei löytänyt käyttöä kosmetologiassa. Vihreällä teellä on puhdistusvaikutus, värittää ihon ja parantaa ihoa. Muuten, pakkaus vihreää teetä auttaa selviytymään ongelma tummien silmien alla.
Toisin kuin mustaa, vihreää teetä, kofeiinipitoisuus, joka on kaksi kertaa alhaisempi, on lievästi tonic vaikutus kehoon. Lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että se vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä sekä onkologian kehittymistä. Tämän juoman säännöllinen käyttö normalisoi aineenvaihduntaa, joten tämä kiinalainen vihreä tee on tehokas laihduttamiseen. Joku luulee, että vihreä tee palaa kaloreita, mutta on melko vaikeaa kutsua sitä rasvapoltimeksi. Laihtuminen saavutetaan puhdistamalla haitallisten aineiden rungot ja parantamalla ruoansulatusta, mikä puolestaan vaikuttaa laihtumiseen.
Vihreä tee maidolla
Maidon lisääminen tekee vihreästä teestä vain miellyttävämmän. Mutta samaan aikaan ja korkea kalori, - sanot. Tässä tapauksessa kaloripitoisuus kuitenkin kompensoidaan ylimääräisellä kalsiumilla. Tältä osin mielenkiintoinen tutkimus pidettiin Havaijin yliopistossa. "Kokeellisia" naisia tarjottiin vain juoda lasillinen maitoa joka päivä. Toisin kuin odotukset, kokeen päättyessä sekä kynsien ja hampaiden huomattavaa vahvistamista paino laski. Tutkijat ovat yhdistäneet tämän salaperäisen sattumisuuden kalsiumin puutteen ja lihavuuden riippuvuuteen. Seuraavassa kehitettiin vihreää teetä ruokavaliota maidon kanssa, jonka tehokkuutta on todistettu kokemuksella. Vihreän teen puhdistusvaikutus osastoon, jossa on runsaasti maidon mikroelementtejä, auttaa laihtua ilman vahingoittaa kehoa.
Mikä on ruokavalion ydin? On olemassa kaksi lähestymistapaa - radikaali ja pelottava. Jos tarvitset huomattavaa tulosta ja sinulla ei ole vatsavaivoja, voit turvautua radikaaleihin toimenpiteisiin. Tässä tapauksessa on suositeltavaa luopua elintarvikkeesta, paitsi pari suosikkihedelmääsi päivässä. Valitse juomana vihreää teetä maidolla. Jos olet käsittämätöntä teetä ilman sokeria, vaihda se teelusikallisella hunajalla. Teetä lisäksi sinun täytyy juoda vähintään puolitoista litraa puhdasta vettä päivässä. Onko vaikeaa? Sitten halu laihtua sinussa ei ole niin suuri.
Mutta jos ruokavaliosi tavoite on puhdistaa kehoa suuremmassa määrin, niin lepopäivä, säästeliisi, tekee hienosti. Purkamisen merkitys on yksinkertainen - kun haluat syödä, juo edellä mainittua vihreää teetä maidolla, unohtamatta myös vettä. Mutta on parempi unohtaa ruoka tällaisessa päivässä, jotta se ei häiritse teetä puhdistustapoja varten, vaikutus tulee näkyvämmäksi.
On myös hyödyllistä pohtia tapoja tehdä hyödyllistä juomaa, josta on myös kaksi.
Menetelmä yksi:
Lovers sanoo, että maksimaalinen hyöty ja maku saadaan aikaan vihreän teen maidosta. Näin maito kuumennetaan haluttuun lämpötilaan, ja sitten kiehuvan veden sijasta käytetään teetä. Tässä tapauksessa vettä ei tarvita lainkaan.
Menetelmä kaksi:
Tätä vaihtoehtoa voidaan kutsua helpommaksi, mutta ei vähemmän hyödylliseksi.
Muuten, maitoa vihreää teetä voidaan kuulla sekä kuumana että kylmänä. Tämän edut eivät vähene. Ruumiinhoidon kannalta on suositeltavaa käyttää vihreää teetä ennen harjoittelua ja harjoittelun jälkeen. Tietäen se on suosittu urheilijoiden ja kuntoilijoille. Vihreä tee on myös löytänyt sovelluksen kehonrakennuksessa. Teoksen vaikutus kehoon on erittäin laaja. Kuitenkin on muistettava, että alennetussa paineessa ei ole tarpeen osallistua, kuten vihreää teetä käytetään suurimmaksi osaksi vain hypertension torjumiseksi.