Raskauden aikana äitien terveydentilaa koskeva kysymys tulee erityisen tärkeäksi. On kuitenkin vielä tärkeämpää tarkkailla vauvan terveyttä. Nämä kaksi parametria liittyvät läheisesti toisiinsa. Aineenvaihdunnan ongelmat vaikuttavat lähes välittömästi lapsen kuntoon.
Kun katsot raskaana olevan naisen tilaa, lääkärit kiinnittävät erityistä huomiota painonhallintaan. Painon voimakas kasvu voi merkitä paitsi murusien ja rasvakertymien kasvua äidissä, myös sisäisen turvotuksen. Jos ylipainon syynä on viimeinen tekijä, on välttämätöntä ryhtyä kiireellisiin toimenpiteisiin ylimääräisen nesteen poistamiseksi.
Sisäinen turvotus voi aiheuttaa lapselle hapenkulutuksen. Heitä vastaan lääkärit suosivat usein purkamispäiviä.
Mitkä päivät vastuuvapaudesta voidaan järjestää raskaana oleville naisille?
Jotkut tulevat äidit saattavat epäillä, voivatko raskaana olevat naiset järjestää purkamisen päiviä. Lääkärit ovat varma, että voit. Tällöin odottavan äidin terveydentilan pitäisi olla tarpeeksi hyvä. Paras vaihtoehto on, että kun lääkäri valitsee raskaana olevan naisen raskauden päivämäärän valikon raskauden vähentämiseksi raskauden aikana.
Suosituimmat purkauspäivät ovat:
- Kefirin päivä. Päivälle ehdotetaan juoda 1,5 - 2 litraa kefiriä. Jos istut vain jogurtti on vaikeaa, voit lisätä hieman tuorejuustoa ja viipale lihaa.
- Curd- paastopäivä raskaana oleville naisille koostuu 600 grammasta juustoraastetta, jossa on pieni määrä rasvaa ja 2 lasillista makeuttamatonta teetä. Ruuansulatuskanavan purkamispäivä raskauden aikana on suosituin päivä, koska se on helposti siirrettävissä ja keho saa tärkeitä ravintoaineita samanaikaisesti.
- Applen purkamispäivä. Yhden aterian voit syödä kaksi omenaa. Päivittäinen korko on noin 1,5 kg hedelmää.
- Purkaminen poroisilta. Useimmiten
Tätä tarkoitusta varten käytetään tattari, koska sitä pidetään ruumiin kannalta hyödyllisimpänä.
Miten purkauspäiviä tehdään raskauden aikana?
Purkauspäiviä raskauden aikana tulisi yhdistää vähän fyysiseen rasitukseen. Tänä päivänä on suositeltavaa olla suunnittelematta kaukaisia uloskäyntejä talosta, sillä ruumis voi reagoida ruokavalion muutoksiin hyppäämällä paineita ja muutoksia suolen työhön.
Ruoan koko määrä jaetaan 6 kertaa. Lisäksi on tarpeen juoda runsaasti mineraalia tai puhdasta vettä. Jos lääkäri havaitsee suuren määrän turvotusta, hän voi määrätä diureettien käytön, joka on otettava tietyn ajan.