Nopea laihtuminen on unelma monista, jotka ovat ahkerasti yrittäneet laihtua. Useimmissa tapauksissa olisi kuitenkin parempi, jos sellainen unelma jäisi toteutumatta. Tosiasia on, että painon lasku on usein seurausta vakavista ruoansulatusjärjestelmän häiriöistä tai oireesta, joka ei ole yhtä vakava sairaus.
Mikä on syy teräväksi laihtumiselle?
Tällaisen voimakkaan laihtumisen syyt voivat olla useita, mutta ne jakautuvat perinteisesti kolmeen ryhmään:
- jotka liittyvät akuutteihin tai kroonisiin sairauksiin;
- aiheutuu huomattavasta energiavajeesta;
- vakavan stressin aiheuttama.
Ensinnäkin, jos et istu kovalla ruokavaliolla, sinun on neuvoteltava endokrinologin kanssa. Naisten äkillisen laihtumisen syyt johtuvat usein hormonaalisen taustan rikkomisesta. Yksi yleisimmistä häiriöistä johtuu lisääntyneen kilpirauhasen aktiivisuudesta, jota kutsutaan hypertyreoidiksi . Tähän ilmiöön liittyy pääsääntöisesti hiusten ja hauras kynsien menetykset varhaisessa vaiheessa, jolloin taudin puhkeaminen, sekä tuumorimuutokset, jotka ovat sekä hyvänlaatuisia että pahanlaatuisia, ei suljeta pois.
Myös laihdutuksen syyt voivat olla Graves-tauti ja lisämunuaisen vajaatoiminta. Tällöin hormonien aktiivinen vapautuminen kiihdyttää aineenvaihduntaa, mikä johtaa laihduttamiseen.
Paljon huonompi, jos tällaiset seuraukset liittyvät omien kudosten tuhoamiseen, mikä on seurausta vakavista sairauksista kuten tuberkuloosi, HIV tai syöpä.
Mahdollisia syitä terävä laihtuminen voi myös olla - anoreksia, masennus ja stressi. Mitä, se ei aina ole seurausta halusta laihtua, aina pakkomielle. Tällaiset loukkaukset voivat johtua vakavista henkilökohtaisista ongelmista, joiden ratkaisu ei aina ole mahdollista ilman pätevää psykologia.
Alle stressi, äkillinen laihtuminen johtuu korotuksen stressi hormoni - kortisoli. Tällaisessa tapauksessa henkilö voi tuntea jatkuvasti voimakasta nälkää ja täysin menettää ruokahalunsa.
Toinen yleinen syy erittäin nopeaan laihtuminen voi olla diabetes. Oireet - ruokahalun lisääntyminen, ärtyneisyys, väsymätön jano ja laihtuminen. Lisäksi voi esiintyä huimausta, tietoisuuden menetykseen asti ja aseenin hajuaiselta suulta. Mutta useimmiten laihdutuksen ja lisääntyneen ruokahalun lisäksi muut oireet eivät näy.
Ruoansulatuskanavan toimintahäiriöt ovat toinen yleinen syy painon laskuun. Patologiat käsittävät sellaiset epämiellyttävät ilmiöt kuin ruuansulatuskanavan läpäisyn rikkominen ja heikentynyt imeytyminen mahassa ja ohutsuolessa. Ne voivat olla sairauksia, kuten haimatulehdus, hepatiitti, gastriitti ja mahahaava.
Onko se vaarallista laihtua nopeasti?
Ensinnäkin, terävä laihtuminen on vaarallinen sen seurauksille ja seuraukset äkillisen laihtumisen voi olla:
- muistin heikkeneminen ja hypotension kehittyminen;
- vakavat ruoansulatusongelmat;
- munuaisten vajaatoiminta ja turvotus;
- haavoja ja haurautta kynnet, hiukset, hampaat;
- masennustilat, stressi;
- lihavuus.
Siksi tällaisten seurausten välttämiseksi on tarpeen neuvotella asiantuntijoiden kanssa. Ravitsemusterapeutti, fysiologi ja endokrinologi ovat niitä, jotka on ensin käsiteltävä.
On tärkeää ymmärtää, että yksikään ruokavaliota äkilliselle laihtumiselle kestää pitkään, mutta se vain vahingoittaa yleisesti terveyttä ja vahingoittaa elimistöjen toimintaa. Päättäessään muuttaa radikaalisti perinteistä sähköjärjestelmää, ei ole tarpeetonta muistaa, mitä se voi aiheuttaa.
Joten, mitä pitäisi hoitaa varoen valittaessa ruokavaliota tai erityistä ruokajärjestelmää:
- paasto;
- raaka elintarvikkeita;
- ruokahalua estävät aineet;
- sokerin tai suolan hylkääminen (hiilihydraatti- tai suolalaskelma on rikki);
- pitkä mono-ruokavalio;
- (kun syödään, samanväriset tuotteet, jotka aiheuttavat maksaan haitallisten aggressiivisten entsyymien kerääntymistä);
- kieltäytyminen proteiineista, hiilihydraateista tai rasvoista, mikä johtaa aineenvaihduntahäiriöihin ja hormonaalisiin häiriöihin.
Muista aina, että nopea tulos on lyhyen aikavälin vaikutus. Terveellinen ruokavalio ja aktiivinen, terveellinen elämäntapa ovat terveyden, kauneuden ja hyvän mielialan lähde.