Kun sinulla on käsikirja minimaalinen setti, vihannekset, liha tai vain pasta, voit valmistaa alkuperäisiä ja suussa sulavia ruokia enintään puolessa tunnissa. Tiedot siitä, mitä keittää ruokailuun nopeasti ja edullisesti, kerromme seuraavissa resepteissä.
Herkullinen illallinen perunan kiireessä - nopeasti ja edullisesti
ainesosat:
- voi - 45 g;
- majoneesi - 65 g;
- juustoraastetta - 115 g;
- vihreitä sipuleita - 2-3 kpl;
- Worcestershire-kastike - 5 ml;
- suurten perunoiden - 5 kpl;
- pekonia - 4 nauhaa.
valmistelu
Kuori suuret perunat harjalla, mutta älä kuori. Nabolite mukulat muki haarukalla, raastaa kasviöljyllä ja suolalla. Kääri jokaista perunaa folioon ja paista 50 minuuttia 230 astetta.
Sekoita pehmeä voin yhdessä majoneesi, kolmas juusto, Worcestershire kastike ja pieni määrä sipuli vihreät. Tee pystysuora leikkaus peruna, leikkaamalla noin 2/3 massasta. Täytä mukulat tuloksena saatuun seokseen, ripottele juuston, paistetun pekonin ja vihreiden sipulijäämien kanssa.
Nopea ja halpa makaroni-illallinen - resepti
ainesosat:
- pasta - 170 g;
- voi - 45 g;
- sinappi - ½ tl;
- maito - 340 ml;
- juustoraastetta - 125 g;
- jauhot - 15 g.
valmistelu
Vaikka makaronit keitetään, ota yksinkertainen juustokastike. Paista jauhot voilla noin puolen minuutin ajan, laimennetaan kaikki maidon kanssa, lisätään sinappi, suolaa, ja kun seos kiehuu, kaada raastettua juustoa. Anna juustolle sulattaa kokonaan ja kastike - kiehuvaksi uudelleen, sekoita sitten kaikki keitetyn pasta ja välittömästi.
Illallinen keksii kananfileestä
Kun on kyse nopeista ja terveellisistä ruokalajeista, aina käytettävissä oleva kana tulee pelastamiseen. Tällä kertaa meidät herkuttelet broilerifileillä yksinkertaisella soijapohjaisella kastikkeella.
ainesosat:
- vesi 115 ml;
- ketsuppi - 140 ml;
- soijakastike - 45 ml;
- hunaja - 45 ml;
- riisietikka - 15 ml;
- inkiväärijuuri - 2,5 cm;
- broilerifilee - 750 g;
- tärkkelys - 1 rkl. lusikka.
valmistelu
Kana leikataan kuutiot ja paista nopeasti niin, että lihalla oli juuri aikaa tarttua. Kun kananliha on tulessa, sekoita vesi ketsuppi, soija, hunaja, raastettu inkivääri ja etikka. Liuota tärkkelys 3 rkl vettä ja lisää kastike. Kaada kaikki kanaa ja odota, kunnes kastike kiehuu ja liha saavuttaa täydellisen valmiutensa.