Ekseema on krooninen sairaus, joka vaikeuttaa ihmisen elämää. Taudin ilmentymisen lievittämiseksi, erityisesti pahenemisjaksojen aikana, on tärkeää noudattaa asianmukaista ruokavaliota ekseemilla. Riippumatta siitä, mikä osa kehosta vaikuttaa, käsien ekseema vaatii samaa ruokavaliota kuin mikä tahansa muu.
Ekseeman ravinto: mitä pitäisi jättää pois?
Hypoallergeeninen ruokavalio ja ekseema on jotain, jota lääkäri suosittelee sinulle. Pahoittelun aikana on parempi siirtyä kaikkein hellä ruokavalioon. Tarkasta ruokavaliosi ja sulje pois seuraavat tuotteet:
- kaikki rasvaiset elintarvikkeet, mukaan lukien lampaan ja sianliha missä tahansa muodossa;
- puolivalmisteet, säilykkeet;
- mausteinen, mausteinen, suolainen ja savustettu ruoka;
- kaikki makeiset, leivonta ja makeiset;
- mansikka, mansikka, victoria;
- kaikki salaatit sipulilla, valkosipuli;
- punaiset omenat, banaanit, kaikki sitrushedelmät;
- perunat, tomaatit, maissi;
- kananmunat;
- merikala;
- alkoholia, maitoa, kahvia ja teetä.
Mikrobiologinen ekseema vaatii tiukkaa ruokavaliota ja ei siedä mitään epänormaalia. On tärkeää sulkea pois nämä tuotteet paitsi akuuttiin aikaan myös yleisesti, jotta ne eivät aiheuttaisi pahenemista. Monien on vaikea luopua makeasta, mutta pian saatte tottua korvaamaan sen hedelmillä.
Ruokavalio ekseemalla: suositeltavia tuotteita pahenemiseen
Ekseema vaatii ruokavalion säätämistä varsin radikaalisti, etenkin jos et ole tähän asti noudattanut terveellistä elämäntapaa koskevia normeja ja antanut itsellesi akuutteja, rasvaisia ja makeita. Esimerkiksi pahenemisjakson aikana suositellaan, ettei se ylitä tämän luettelon soveltamisalaa:
- kaikki kasviskeitot;
- puuroa vedessä (vehnä, tattari, kaurahiutaleet);
- kaikki maitotuotteet, mukaan lukien raejuusto;
- vihreät ja hedelmämehut, joiden väri on vaalea, puoliksi laimennetut vedessä;
- vähärasvainen liha, kala ja siipikarja (enintään yksi annos päivässä);
- vihannesta ja vihanneksista valmistetut astiat;
- kaikki kasvisruoat, erityisesti kurkut, porkkanat, pavut, herneet, kaali, sokerijuurikas, salaatti ja vihreät;
- mineraalivettä.
Diet with dyshidroticheskoy ekseema, kuten muidenkin, suosittelee keskittymään pehmeään, maustettavasta elintarvikkeesta, joka estää tilan huononemisen. Kuitenkin, älä unohda, että rauhallisen ekseeman aikana ruokavaliota tarvitaan vähemmän tiukasti: voit lisätä ruokavaliota lähes kaikenlaisille marjoille, paitsi kiellettyjä, pähkinöitä, melonia, vesimelonia, kurpitsaa ja kesäkurpitsaa.