Porridge on herkullinen ja helposti sulava tuote. Kaurahiutaleiden osalta on huomattava, että se sisältää monia hyödyllisiä mikroelementtejä ja vitamiineja. Tämä luusto on täynnä "oikeita" hiilihydraatteja ja proteiineja, joten siitä valmistetut astiat ovat hyvin ravitsevia, mutta samalla kaloreita ja ruokavaliota. Erityisesti niitä suositellaan henkilöille, jotka noudattavat tarkasti kuvaa. Tutkitaan kanssanne kuinka keittää kaurahiutaleita vedessä.
Kaurapuuro vedellä marjoilla
ainesosat:
- kaurapuuro - 1 erä;
- vesi - 2 kohdetta;
- marjat - 300 g;
- sokeri - 3 rkl. lusikat;
- voita - 2 rkl. lusikka.
valmistelu
Kaadetaan vesi pannuun, laita se tulelle, odota, että se kiehuu, ja sitten pienissä osissa, kaada pasun ja keitä 20 minuuttia kunnes valmis, sekoittaen jatkuvasti. Lisää sokeria, voita ja sekoita perusteellisesti. Ennen tarjoilua koristellaan puuroa tuoreilla marjoilla. Tämä ruokalaji kaikin keinoin nostaa kaikkien henkien vain yhdellä ulkoisesta ulkoasusta!
Resepti kaurapuuroa veteen
ainesosat:
- kaurapuuro - 1 erä;
- vesi - 2,5 tuotetta;
- suola - hyppysellinen;
- voita.
valmistelu
Joten, kaurapuuroa vedellä, ottaa rumpu, pese se huolellisesti, laita se kattilaan, kaada kylmää vettä ja keitä, sekoittaen toisinaan matalalla lämmöllä. Heti kun puuro alkaa sakeutua, heittää suolaa, sekoita hyvin ja peitä kansi. Ennen tarjoilua lisää pieni pala voita.
Honey puuroa vedessä
ainesosat:
- kaurapuuro - 1 erä;
- vesi - 5 kohdetta;
- suola;
- voita;
- hunaja - 3 tl.
valmistelu
Vesi, joka kaadetaan kattilaan, hidas tulipalo kiehuu. Lisäksi kaadetaan kaurapuita , suolaa ja kypsennämme sitä jatkuvasti sekoittaen, kunnes se on valmis. Ennen tarjoilua, laita pieni nestemäinen hunaja ja voita.
Kaurapuuroa tiivistetyllä maidolla
Tämä herkullisen ruokalajin resepti varmasti valittaa kaikille lapsille. Älä unohda, että tämä ruoka on paitsi hämmästyttävän herkullinen, mutta myös uskomattoman kalori ja ravitseva!
ainesosat:
- kaurapuuro - 1 erä;
- vesi - 5 kohdetta;
- haihdutettu maito - 4 rkl. lusikka.
valmistelu
Kaurajauhot hitaasti kaatavat ohuen putken kiehuvaan veteen sekoittaen jatkuvasti lusikalla. Kypsennä 15 minuuttia, ja sitten kuuma puuroa lisätään kondensoitua maitoa ja varovasti viilto.
Herkullinen kaurapuuro vesiön omenoilla
ainesosat:
- kaurahiutaleet - 100 g;
- vesi - 200 ml;
- suola, sokeri - maun mukaan;
- vihreä omena - 1 kpl;
- rusinoita - 50 g;
- maustettu kaneli - maku;
- oliiviöljy - 0,5 tl.
valmistelu
Joten tuon veden kiehuvaksi, suolaa ja sokeria maistetaan. Huuhtele ensin vihannekset, irrota pedicelien jäänteet, laita ne kuppiin ja kaada jyrkkä kiehuva vesi. Kiehumaan vettä, kaada kaurahiutaleita ja keitä niitä, kunnes keittää pieni tulipalo
Huomaa, että kaurahiutaleet ovat parasta ja helpointa keittää erikoisleipillä, jolla on paksu pohja tai pannu, jolla on tarttumaton pinnoite. Joten se ei pala lainkaan, ja astioita on paljon helpompi pestä ilman tarpeettomia ponnisteluja.