Pavut ja kanaa sisältävä salaatti on runsas, herkullinen välipala rennon aterian tai, jos tehokkaasti sisustettu, täydentää juhlavalikkoa parhaalla mahdollisella tavalla. Lautasen vaihtelun avulla voit luoda sävellyksiä mieltymystesi mukaan ja tuotteiden saatavuuden mukaan.
Salaatti pavut ja kana - resepti
Salaattia, jossa on kanaa ja papuja, jonka yksinkertainen resepti kuvataan ensin keitetyn tai paistetun rinnan läsnäollessa muutamassa minuutissa. Majoneesia, jota käytetään täyteaineena, voidaan korvata smekkerin ja sinapin seoksella ja valita Pekingin kaali, jäävuori tai muut salaatin lehdet.
ainesosat:
- keitetty tai leivitetty kananrinta - 2 kpl;
- purkitettu pavut ja maissi - yksi pankki kukin;
- Pekingin kaali - 1 haarukka;
- keksejä - 50 g;
- suolaa, majoneesia.
valmistelu
- Pistä kanan olkilla tai brusochkamiin.
- Kaali murskataan hieman, sekoitetaan kana, lisää maissi, papuja, majoneesia.
- Ennen tarjoilua levitä salaatti papuja ja kanaa lautasella, ripottele krutoneilla.
"München" salaatti kanaa ja papuja - resepti
Vähemmän maukasta on salaatti "München", jossa on kanaa ja papuja. Erityinen piquancy lautaselle antaa savustettuja baijerilaisia makkaroita ja suolaista kurkkua, ja omenat pehmentävät mausteita ja antavat maun harmonisemmaksi. Kun olet viettänyt vain 40 minuuttia aikaa, voit tehdä 4 annosta ruokahalua ja alkuperäisiä välipaloja.
ainesosat:
- kananfilee - 200 g;
- makkarat savustettu metsästys - 100 g;
- purkitetut pavut - 1 potti;
- suolattu kurkku, omena ja salaattipoltto - 1 kpl;
- sitruuna - ½ kpl;
- oliiviöljy - 2 rkl. lusikat;
- sinappi - 2/3 tl.
- salaatti lehdet - 6 kpl;
- suolaa, pippuria, yrttejä.
valmistelu
- Kaada keitetyt kana, kurkku, omena ja sipuli kuutioiksi ja makkarat.
- Sekoita ainesosat salaattikulhoon, lisää silputtuja salaatin lehtiä, papuja.
- Yhdistä sitruunamehu, öljy, sinappi, suola ja pippuri, kauden salaatti salaatin kanssa pavut ja kana.
Salaattia vihreitä papuja ja kanaa
Kevyt salaatti kanaa ja papuja, joissa ei ole majoneesia soijakastikkeen kastikkeella, voidaan valmistaa päivälliselle tai toiselle illalliselle. Maukas astia saadaan, jos hienonnettu ja maustettu kanafilee paistetaan kasvisöljyyn ruusuun ja lisätään jäljellä oleviin ainesosiin, jotka ovat vielä lämpimät ennen tarjoilua.
ainesosat:
- kanafileetä - 300 g;
- vihreät pavut - 400 g;
- tomaatit ja valkosipulin hampaat - 4 kpl;
- soijakastiketta - 2 rkl. lusikat;
- oliiviöljy - 4 rkl. lusikat;
- suolaa, pippuria.
valmistelu
- Valmista kana.
- Keitä string bean 7 minuuttia, tyhjennä, anna tyhjennys.
- Leikkaa tomaatit, kaada valkosipuli.
- Yhdistä kaikki ainesosat salaattikulhoon.
- Kauden salaatti vihreitä papuja ja kanaa sekoittamalla soijakastiketta ja voita maustettu, sekoita.
Salaatti paprikoilla ja kana
Toinen yksinkertainen salaatti, jossa on punaisia papuja ja kanaa, joka kykenee miellyttämään kotiopettajia elementaarisella muotoilulla ja viihdyttää maistuneiden maistuvien makujen, voidaan valmistaa seuraavan reseptin mukaan. Kirsikkatomaattien sijasta on sallittua käyttää muita salaattilehtiä rucolan sijaan.
ainesosat:
- kananfilee - 200 g;
- purkitetut pavut - 1 potti;
- kirsikka - 10 kpl;
- rucola - 50 g;
- punasipuli - ½ kpl;
- oliiviöljyä ja sitruunamehua - 2 rkl. lusikat;
- valkosipuli - 1 hammas;
- suolaa, pippuria.
valmistelu
- Kanaa keitetään, leikataan pieniksi kuutioiksi.
- Leikkaa tomaatit ja sipulit viipaleiksi.
- Laita astia lautaselle, lihalle, sipulille, papuille ja kirsikalle.
- Sekoita sitruunamehu, öljy, hienonnettu valkosipuli, lisää suolaa, pippuria ja vedellä sitä salaatilla paprikoilla ja kana.
Salaatti pavut kana ja sienet
Salaattia, punaisia papuja, sieniä ja kanaa tehdään ilman tarpeetonta vaivaa, mutta se tulee yllättävän maukkaaksi, ravitsevaksi ja ravitsevaksi. Vain 30 minuuttia viettänyt aikaa - ja pöydälläsi ilahduttaa silmää ruokahalua, maukasta välipalaa neljälle. Voit valita sekä säilöttyjen sieniä että muita sieniä.
ainesosat:
- kanafileetä - 300 g;
- purkitetut pavut ja sienet - 1 pankki;
- juusto kova - 150 g;
- vihreä persilja - 1 nippu;
- majoneesi - 100-140 g;
- suolaa, pippuria.
valmistelu
- Höystetyt keitetyt fileet ja juusto, sekoitettu säilöttyihin papuihin ja hienonnettuihin sieniin.
- Lisää silputtua persiljaa, majoneesia, suolaa, pippuria.
- Sekoita salaattia papuja ja kanaa, anna niiden valmistaa.
Meksikolaista salaattia, papuja ja kanaa
Seuraava salaatti, jossa on kanaa, papuja ja maissia, ilahduttaa ystäviä, joilla on ostrinka ja Meksikon aksentti. Tällöin pysyvät komponentit ovat jauhettua chiliä ja makeita bulgarialaisia eri värejä, jotka antavat ruoalle halutun värin. Hemmotellaan herkullisen herkkujuoman neljällä ihmisellä, jotka tarvitsevat 30 minuuttia.
ainesosat:
- kananfilee - 200 g;
- pavut - 1 potti;
- maissi - ½ voi;
- punaiset ja vihreät paprikat - ½ kpl;
- pippuria maata musta ja chili - ¼ tl;
- punasipuli - ½ kpl;
- oliiviöljy - 2 rkl. lusikat;
- viinietikka - 1,5 rkl. lusikat;
- lime mehu - 1 rkl. lusikka;
- sokeri - ½ rkl. lusikat;
- valkosipuli - 1 hammas;
- korianteri - 3-5 oksat;
- suolaa, pippuria.
valmistelu
- Kierrä keitettyä kanaa ja paprikaa ja sipulit neljänneksen renkailla.
- Liitä ainesosat papuihin.
- Jäljellä olevista komponenteista tehdään kastike, lisätään salaatti, sekoita.
Salaatti kanafileillä ja juustolla
Seuraava välipala-versio on kiinnostuksen arvoinen, ei vähemmän kuin aiemmat. Houkuttele astian erinomaisia makuominaisuuksia, reseptin yksinkertaisuutta ja mukana toimitettavien komponenttien koko kauden saatavuutta. Määritetystä tuotemäärästä saat 4 hengen hoitoa.
ainesosat:
- keitettyä kananfileetä - 300 g;
- Säilykkeet ja suolakurkkua - 200 g;
- juusto kova - 150 g;
- valkosipuli - 1 hammas;
- majoneesi - 150 g;
- suolaa, pippuria.
valmistelu
- Kanaa, kurkkua ja juustoa leikataan kuutiin ja sekoitetaan papuihin.
- Lisää murskattu valkosipuli, majoneesi, suola, pippuri.
- Sekoita salaattia keitettyä kanaa ja papuja, anna vähän siitä.
Salaatti pavut kanaa ja korealaisia porkkanoita
Se sävyttää täydellisesti kanan ja palkokasvien mausteisen korealaisen porkkanan makuisen maun, jota voit tehdä itse tai ostaa jo valmiina markkinoilla. Pavut ovat paremmin valkoisia ja keitetään pehmeydelle. Yhtä yhtä sopivana kastikkeena ja majoneesi ja smetana - valitse tuote haluamallasi tavalla.
ainesosat:
- keitetty kananfilee - 400 g;
- keitetyt valkoiset pavut - 300 g;
- juusto kova - 100 g;
- porkkanaa koreassa - 200 g;
- majoneesi tai smetana - 150 g;
- suolaa, pippuria.
valmistelu
- Leikkaa kuutiot tai pienet laatat lihasta, keitä aiemmin juotetut pavut.
- Lisätään komponentteihin juustoraastetta, porkkanoita.
- Kaada salaattia valkoisia papuja ja kana-majoneesia tai smetanaa, lisää suolaa, pippuria ja sekoita.
Salaatti pavut ja savustettu kana
Erityisen herkullinen on salaatti, jossa on punaisia papuja ja savustettua kanaa. Koostumusta täydennetään tuoreilla ja sitruunoilla, ja purjo antaa ainutlaatuisen piquancyn. Kun olet viettänyt neljäkymmentä minuuttia aikaa, voit täydentää juhlaa juhlaa upealla välipaloilla tai tehokkaasti monipuolistaa valikkoa arkipäivisin.
ainesosat:
- savustettu kana - 300 g;
- punainen pavut - 1 potti;
- tuoretta ja marinoitua kurkkua - 1 kpl;
- porkkanat - 100 g;
- munat - 2 kpl;
- Leek - ½ kpl;
- majoneesi - 100 g;
- suolaa, pippuria.
valmistelu
- Kiehauta, puhdista ja kuori munat ja porkkanat
- Samalla tavalla hienonnettu kana ja kurkut, hienonnut ohut rihlaja purjoa.
- Tee salaatti pavut ja savustettu kana, sekoitetaan ainesosat kulhoon, kauden majoneesia, suolaa, pippuria.
Lämmin salaatti, papuja ja kanaa
Lämmin salaatti, jossa on kanaa ja vihreitä papuja, on erinomainen ratkaisu helppoon illalliseen. Tämä lautasen täyttyy, eikä vahingoiteta kuvaa, ja miellyttää erinomaisia makuominaisuuksia. Sen rekisteröinnissä tarvitset vihreää string bean, joka on valmiiksi keitetty lähes valmiiksi.
ainesosat:
- kanafileetä - 300 g;
- string papuja - 500 g;
- Bulbialainen pippuri ja polttimo - 1 kpl;
- kasviöljy - 50 ml;
- vesi 50 ml;
- Balsamiviinietikka - 2 rkl. lusikat;
- suolaa, pippuria, tilliä.
valmistelu
- Sipulia ja paprikaa jauhetaan ja paistetaan öljyllä.
- Lisää keitetyt pavut, paistettuja kanajauhoja ja lämmitä useita minuutteja.
- Sekoita jäljellä olevat ainesosat, lisää salaattiin, sekoita.