Sipuli keitto - tämä on ruokalaji, jota voit jatkuvasti syödä viikon ajan ja samalla menettää noin neljä kiloa. Jos lauseen viimeinen osa on enemmän kuin tyytyväinen, silloin ensimmäinen ei ole mahdollista. Valitettavasti ruokavaliota sipulikeitolla viittaa siihen, että jokainen syötävä ateria koostuu juuri tästä lääkkeestä.
hyöty
Rasvanpolttavalla sipulikypsällä ruokavaliolla aktivoi aineenvaihdunta, parantaa suolen liikkuvuutta, lisää herkkyyttä insuliinille, poistaa kaikki "roskat" kehosta, päästä eroon edeemasta ja tietenkin laihtua. Näytti vain luettelon tapauksista koko vuoden ajan. Ja kaikki tämä, käy ilmi, voidaan saavuttaa viikolla sipulikeittoa.
puutteet
Sipuli ei ole tuoksuisin vihannes, ja toisin sanoen sillä ei ole suurta ihailijoita. Voi sattua, että kun keitetyt 10 litran keittoa keittoa, vain oksentat tuloksena olevasta lautasesta. Aloita sitten pieni ja tee kertaluonteinen osa. Ja vielä yksi asia: tuoksusta. Ruokavaliota, jossa on sipuli keittoa, ei tuoksu parhaiten ulos suustasi.
resepti
Meidän ruokavaliomme valmistaa sipuli keittoa selleri.
Sipuliitto
ainesosat:
- sipuli valkoinen - 6 kpl;
- kaali - 1 kpl;
- selleri root - 100 g.
valmistelu
Jauhot sipuleita ja kaalia, selleriä kolmea makkaraa ja laita kattilaan. Täytä vedellä ja kiehuudu korkealla lämmöllä. Vähennä lämpöä ja keitä kunnes olet valmis. Ennen ruoan päättymistä, lisää mausteet.
säännöt
Ruokavalion aikana sipulikeittoa painonpudotukseen sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä:
- Sipuli-keitto pitäisi olla pöydälläsi aina kun syöt.
- Sipuli keittoa täydentää voit syödä hedelmiä / vihanneksia / riisiä keitettyä / salaattia valkoista lihaa ja vihanneksia. Valitse vain yksi vaihtoehdoista.
- Sipuli keittoa tulisi valmistaa ilman suolaa sekä lisäastioita.
- Ruokavalion kesto on seitsemän päivää. Koska tämä vähäkalorinen ruokavalio on vakava stressi keholle, on mahdollista suorittaa tällainen sipulin puhdistus vain kerran kolmessa kuukaudessa.