Banaani-maidon ruokavalio

Jos henkilö tarvitsee nopeasti nopeasti liikaa painon, niin banaani-maitotieto on mitä tarvitset! Tämä on suosittu ruokavaliota äskettäin, mikä auttaa vain kolmessa päivässä menettää 3 kg. Tämä ei ole tavallinen ruokavalio, jonka vuoksi sinun on kärsittävä nälästä. Asia on se, että sitä kuljetetaan hyvin ja jokainen ihminen tuntuu mukavalta. Tietenkin ihmiset ovat erilaisia, ja jotkut voivat jopa ajatella, että tämä ruokavalio on heille erittäin vaikea.

Klassinen banaanimaidon ruokavalio 3 päivää

Tämän ruokavalion noudattamiseksi tarvitset päivä ostaa 4-6 banaania ja yksi litra vähärasvaista maitoa. Tavallisille banaaneille sopivaa ruokavaliota, mutta ei missään tapauksessa ole kuivattu, koska ne ovat enemmän kaloreita ja niissä on siirapit kyllästetty. Hedelmämehu-ruokavalion ydin koostuu vuorottelusta. Esimerkiksi aamulla sinun täytyy juoda lasillinen maitoa ja vain 2-3 tunnin kuluttua syödä yhtä banaania. Joten on välttämätöntä tehdä koko päivän. Tässä hengessä sinun on täytettävä kehosi 3-10 päivää.

Tämä banaanimaidon ruokavalio on hyvin yksinkertainen, vaikka valikossa ei ole niin monipuolista. Lisäksi tämä menetelmä vetoaa henkilöön, joka on jatkuvasti poissa kotoa, koska voit helposti ottaa nämä tuotteet mukanasi.

On syytä mainita, että banaanit sisältävät suuren määrän kaliumia, mikä aiheuttaa diureettista vaikutusta ja maidossa on proteiinia, joka poistaa ylimääräisen veden kehosta.

Vastaukset ruokavalioon maitoa ja banaaneja vastaan

Jotkut sanovat, että heidän on myös vaikea syödä banaaneja ja maitoa , koska he eivät yksinkertaisesti yhdistä ja aiheuta epämukavuutta. Kaikki tämä johtuu laktoosin entsyymin puuttumisesta. Tällaisilla ihmisillä on ongelmia ruoansulatuskanavassa ja he kärsivät usein sairauksista. Tästä eteenpäin banaani-maitotuotteet tulisi lopettaa kokonaan.