Kun testit osoittavat, että henkilö on lisännyt virtsahapon virtsan, tämä viittaa siihen, että pian, ellei vielä ole aloitettu, erilaisia sairauksia, kuten kihtiä , munuaiskiviä ja monia muita. Tilan normalisoimiseksi sinun on selvästi tiedettävä, mitkä elintarvikkeet nostavat virtsahappoa, jotta ne eivät poistuisi ruokavaliosta.
Kieltää ruokavaliota, jossa on lisääntynyt virtsahappo
Tiettyjen elintarvikkeiden lisäksi ne lisäävät virtsahapon määrää ja sellaisia tekijöitä kuin liiallinen paino, oluen ja muiden alkoholijuomien käyttö, proteiinin, suolan ja fruktoosin runsaus ruokavaliossa.
Joten seuraavat elintarvikkeet ovat kiellettyjä:
- maissi, kastanjat, munakoiso;
- mereneläviä, sardiineja, sardellia, tonnikalaa ja kaikenlaisia öljyisiä kaloja;
- saksanpähkinät ja hasselpähkinät, suolattu mantelit;
- eläinten, aivojen, munuaisten ja maksan syötävät rauhaset;
- makkarat, sian- ja vasikanliha;
- valmiit keitot, lihavalmisteet;
- purkitettu liha, ankka, kalkkuna;
- hedelmämehut.
Lisäksi pitäisi rajoittaa kaikkien proteiinituotteiden (lihaa, siipikarjaa, kalaa, äyriäisiä, tuorejuustoa, palkokasveja), tomaatteja, parsaa, sieniä ja erityisesti alkoholia.
Ravitsemus lisääntynyt virtsahappo
Tarkastele luettelo tuotteista, joista sinun pitäisi tehdä valikosta normaalin kehon normalisoimiseksi:
- juurikkaat, perunat, nauriit, porkkanat, kurpitsa, kesäkurpitsa, kurkut;
- kananrintaa ja vähärasvaista lihaa;
- tuotteet, joissa ei ole lesejä - riisiä, valkoista leipää, pastaa;
- maitotuotteet, rasvattomat (erityisesti jogurtti ja maito);
- banaanit, persimet, viikunat, sitrushedelmät, viinirypäleet , vesimeloni ja meloni;
- mausteet ja mausteet;
- sipulit, valkosipuli, kressalat ja selleri;
- kanan ja viiriäisen munat;
- sokeri ja makeiset;
- ei vahvaa kahvia ja teetä, yrttien infuusioita;
- 2 litraa vettä päivittäin ilman epäonnistumista.
Ruokavalio lisääntynyt virtsahappo tarjoaa paitsi ennaltaehkäisevän, mutta myös terapeuttisen vaikutuksen, joten se on pakollinen kaikille, jotka ovat kohdanneet tämän tilan.
Ruokahalua lisäävä valikko
Harkitse yhden päivän ruokavaliota, jonka ansiosta voit paremmin ymmärtää ruokavalion olemuksen ja muokata analogisesti muita vaihtoehtoja.
- Aamiainen - riisipuuro, tee, keksejä.
- Toinen aamiainen on banaani.
- Lounas - keitto vihannesten ja pastan kanssa, salaatti keitetyt vihannekset.
- Iltapalaa - osa jogurtista.
- Ehtoollinen - osa riisiä vihanneksia ja härkää kanaa.
Syöminen tällainen järjestelmä, voit nopeasti unohtaa oireita lisääntynyt virtsahappo - kipu eri elinten ja nivelten. Kuitenkin joskus tämä tila siirtyy oireettomasti ja havaitaan laboratoriokokeissa, mutta joka tapauksessa se vaatii tarkkaa huomiota.