Maukas ja erittäin mehukas hedelmä luumut ovat ihanaa ruokavaliota, jolla on lisäksi hyvät lääkevalmisteet.
Mikä on luumun käyttö?
- Ihana diureetti, joka poistaa ylimääräisen veden ja suolan kehosta.
- Luumun käyttö on korvaamatonta siinä, että siinä on monia vitamiineja ja hyödyllisiä mikroelementtejä.
- Suositellaan käytettäväksi gastriitin, haavojen ja anemian kanssa.
- Luumu toimii helposti laksatiivina , siksi on hyödyllistä syödä, jos sinulla on ummetus. Tarpeeksi aamulla ennen syömistä syödä 12 hedelmää.
- Se auttaa poistamaan radionuklidit ja syöpää aiheuttavat aineet kehosta.
- Se vaikuttaa positiivisesti hermostoon.
- P-vitamiinin ansiosta verisuonten tila paranee ja paine normalisoituu.
- Toinen positiivinen puoli luumu laihtuminen - se normalisoi kolesterolin määrän veressä.
Yksinkertainen ruokavalio
Ymmärtääksesi, voitko laihtua luumasta, yritä käyttää tätä ruokavaliota: päivä, jota ei tarvitse käyttää enempää kuin 1200 kcal. Sinun täytyy syödä puolivälissä aamupalan väliin 200 g tätä hedelmää ja syödä 15 päivää. Et vain laihtua, mutta myös parantaa ihon kuntoa.
Uusi menetelmä
Nykyään laihtuminen kiinalainen luumu on erittäin suosittu, ja sitä voi ostaa Internetin kautta teetyypin mukaan inkivääri tai vihreä kahvi. Se sisältää: vihreä luumu, jauhe vihreää teetä ja lotus lehdet. Tuottajat suosittelevat syömistä ihmisille, joilla on liiallinen paino, ummetus ja runsaasti myrkkyjä kehossa. Käytä sitä tarvitset 1 pc. aamulla ja 1 illalla. Juuri ennen tällaisen lääkkeen ostamista, varmista sen laatu ja keskustele lääkärisi kanssa.
Muutama vaihtoehto ruokavalioon
Tämän version laihduttamiseen tarvittavien laihtumisten määrä ei saa olla alle 1 kg päivässä. 4 päivän ruokavaliota varten voit menettää jopa 3 kg ylimäärää. Hedelmien kokonaismäärä on jaettu 5 aterialle. Myös näinä päivinä sinun täytyy juoda 2 litraa nestettä, se voi olla paitsi vettä, myös vihreää teetä ilman sokeria.
Tämä vaihtoehto on paljon yksinkertaisempi kuin mono-ruokavalio. Voit syödä kaikkea paitsi: sokeri, rasva, makea ja jauho. Leivän ja rasvattoman maitotuotteen määrä olisi rajoitettava mahdollisimman vähäiseksi. Parasta on syödä aterioita, uunissa tai muhennossa. Viimeinen aika saa syödä viimeistään kello 19.00. Sen jälkeen voit juoda vettä tai luumu-mehua.