Jokainen nainen haluaa aina näyttää hyvältä ja olla terve. Jotta kaunis iho, vahvat kynnet, ei vaivaudu erilaisiin vaivoihin, naisen on saatava tarvittavat ravintoaineet, kun taas ruoat, jotka kylläistävät kehon tällaisilla komponenteilla, on oltava vähäkalorisia, jotta hoidettaisiin hoikka luku. Näillä ominaisuuksilla on selleri , mikä tuo suuria hyötyjä naisten terveydelle.
Mikä on hyödyllinen selleri naisille?
- Näyttää hajoamistuotteet, toksiinit ja muut haitalliset aineet.
- Hyvin alhaisen kaloripitoisuuden ansiosta se auttaa laihtua.
- Se jarruttaa ihon vanhenemisprosessia.
- Vahvistaa verisuonia ja siten estää suonikohjujen esiintymisen.
- Lisää libidoa.
Juuriselleri laihtumiseen
Selleri varsi on ihana laihduttaja, koska hän:
- Näyttää ylimääräisen nesteen;
- palauttaa ja nopeuttaa aineenvaihduntaa;
- poistaa fermentoinnin mahassa;
- parantaa ruoansulatusta;
- on kaloripitoisuus vain 16 kcal / 100 g.
Sellon varsi on hyvä juoma laihduttamiseen . Se puhdistaa kehon, normalisoi ja nopeuttaa aineenvaihduntaa ja sillä on myös lievä laksatiivinen vaikutus. Kaikki nämä ominaisuudet auttavat liiallisen painon poistamisessa.
Erinomainen ruokalaji laihduttamiseen selleriastiaan yhdessä hunajan ja sitruunan kanssa. Käyttämällä sitä 3 kertaa päivässä 1 rkl kahden viikon ajan, voit helposti heittää 5 tai enemmän kiloa.
"Trio"
ainesosat:
- juuresta tai karasta selleri - 500 g;
- sitruuna - 2 kappaletta;
- hunaja - 200 g.
valmistelu
Selleri lihamyllyn läpi ja sekoita hunajaa. Sitruuna kiehuvaan veteen, leikataan palasiksi ja poistetaan kaikki luut, siirretään sitten lihamyllyn läpi ja sekoitetaan jo valmistetun sitruunan ja selleri-massan kanssa. Siirrä syntynyt "gruel" lasipurkkiin ja laita se jääkaappiin 3 päivää.