Myös lievä myrkytys on erittäin epämiellyttävä. Ja jos mahalaukun ja suoliston ruoansulatushäiriöt ovat riittävän voimakkaita, henkilö ei voi vain pahentua, vaan myös kokonaan menettää ruokahalua . Mutta olemalla olematta olemassa, henkilö riistää ruumiinsa tarvittavasta energiasta, jota hän tarvitsee uudistaa ja puhdistaa itseensä veriin ja soluihin joutuneet toksiinit. Toisaalta tarvitset erityistä ruokavaliota myrkytykseen. Mitä voit syödä tässä tapauksessa ja mikä ei ole, ei tiedä kaikki, vaikka tämä on erittäin tärkeää.
Mitä voit syödä myrkytyksen aikana: ruokavalion perusteet
Koska ruoansulatuskanavan vatsa ja muut elimet kärsivät, ruokamyrkytyksen ruokavalion tulisi olla hellävaraista, jotta työtä ei ylikuormita. Lisäksi sen pitäisi edistää hajoamistuotteiden nopeaa poistamista ja suolen mikroflooran palautumista. Sen pääperiaatteet ovat:
- ruoan on oltava puolittain nestettä tai soseessa;
- on tarpeen juoda enemmän puhdasta vettä tai heikkoa yrttiteetä ilman sokeria;
- Sinun täytyy syödä hyvin pieniä annoksia kahden tai kolmen tunnin välein;
- ruoka ei saa olla kuuma eikä kylmä, vaan lämmin;
- missään tapauksessa et voi käyttää mausteisia mausteita, paljon suolaa, marinoituja vihanneksia, alkoholia, savustettuja tuotteita, makkaroita.
Ruokavalio on osoitettu sekä myrkytyksissä että suolistosairauksissa
Hyvin huonolaatuisen ruoan, ihmisten kokemuksen ja suolistosairauksien takia mahalaukun kaltainen tila on hyvin usein. Tässä tapauksessa sama ruokavalio on osoittanut ruokamyrkytyksen. Mitä voit syödä: viskoosi puuro, jossa on pieni määrä suolaa, kevyitä keittoja, perunamuusia tai vain ohutta lihalientä, keitettyjä perunoita, perunamuusia ja perunaa, ruusunmarja ja vihreää teetä, banaaneja ja omenoita (perunamuodossa tai paistettuna) valkoista leipää. Myös fermentoidut maitotuotteet on esitetty, mutta on parempi, ettet syö niitä ensimmäisten päivien jälkeen myrkytyksen jälkeen.