Ruokavalio kihti on avain menestykseen hoidossa, paitsi proteiinit, myös rasvat, hiilihydraatit ja jopa korkean sokerin elintarvikkeet ovat potilaiden vaara. Siksi on noudatettava tiukkaa ruokavaliota, jonka avulla voit edelleen monipuolistaa ruokalistalla herkullisia ruokia.
Ruokavalio potilaiden kanssa kihti
Kihti - nivelsairaus tapahtuu, kun virtsahappojen suolat alkavat kertyä. Se ilmenee voimakasta kipua, useammin yöllä, se vaikuttaa pääasiassa varpaisiin. Iho muuttuu punaiseksi, nivelten turvotus, heikkous asetetaan, mutta tällaisten potilaiden palauttaminen todellakin oikein valitun ruokavalion avulla. On tarpeen sulkea pois valikosta tuotteita, joissa näitä suoloja on saatavilla, testattuja menetelmiä on jo kehitetty.
Ravinto kihti suosittelee pieniä annoksia, sinun täytyy syödä useita kertoja päivällä. Tarvittaessa - purkamisen päivät, jolloin voit syödä vain hedelmiä tai vihanneksia, raakoja tai paistettuja, ilman suolaa. Valitse tietyntyyppinen ruoka tietylle päivälle. Alle kielto:
- piparjuuri, retiisi;
- sorrel, pinaatti, selleri;
- kukkakaali;
- makkarat, kaikki savustetut tuotteet;
- herneet; kaikki pavut;
- sieniä.
Terapeuttinen ruokavalio kihti sisältää tällaisia pakollisia tuotteita:
- omenat, luumut, päärynät;
- greippi, banaani;
- maito, vähärasvainen raejuusto;
- kefiiri, jogurtit;
- astiat munista,
- apila;
- hunajaa, pähkinöitä.
Pevznerin ruokavalio 6: lle kihti
Professori Pevzner kehitti erityistä hoitotapaa tällaisille potilaille sata vuotta sitten, sitä kutsutaan nimellä "ruokavalio kihtiin". Teurastamo-, pakaste-, juusto-, hedelmä- ja vihannespäivä puretaan, kun on tarpeen juoda vähintään 2,5 litraa vettä. Tiukimmat olosuhteet - kalasta ja lihatuotteista, niitä voi syödä vain keitettyä ja vain kolme kertaa viikossa. Päivän hinta: 170 grammaa kalaa tai 150 lihaa. Ruokavalio, jossa on kihti-hyökkäys, on lueteltu:
- hedelmät ja marjat;
- vilja;
- keitot - vain vihannes;
- maitotuotteet - vähärasvaisista;
- rasva;
- yksi muna päivässä;
- hunaja, pastila;
- heikko tee;
- kompotit, decoctions.
Hypopurine ruokavalio kihti
Puriiniruokaa kihti kieltää suolaa ja tuotteita, jotka sisältävät puriiniä ylimääräistä oksaalihappoa. On tarpeen käyttää enintään alkalinisaatiota tuottavia tuotteita: meijeri, hedelmä ja vihannes. Ravintoa on kuitenkin monipuolistettava, koska tällaiset potilaat eivät voi olla nälkäisiä, vaikka ei ole syytä syödä liikaa. Ravitsemusterapeutit antavat esimerkin tästä valikosta:
- Aamulla: raejuustoa, paahtoleipää voita, vinaigretteä, sitruunan teetä.
- Iltapäivällä: tattari, paistettuja munia, mehua.
- Voit nauttia välipalan kasviskeittoa, hapankaalia, paistettuja perunoita, lihaa.
- Illalla: porkkanoita tai vuoka, raejuusto, kissel.
- Yöllä juoda jogurtin tarjoilua.
Tattari ruokavalio kihti
Ruokavalio kipeydelle jalat sisältää välttämättä myös tattari, joka puhdistaa kehon, poistaa suolan. On useita reseptejä ruoanlaitto tattari.
Resepti # 1
ainesosat:
- tattari rouheita - 1 lasi.
- kefir - litraa.
valmistelu
- Tattari illalla, kaada 3 kupillista kiehuvaa vettä.
- Kierrä se huopaan aamuun saakka.
- Syö suuhun kefiriin.
Resepti # 2
ainesosat:
- tattari - 50 grammaa;
- vesi - 100 grammaa.
valmistelu
- Kaada puu kylmällä vedellä.
- Suola, sekoita hyvin.
- Odota, kunnes tattari vie vettä.
- Kypsennä vähän lämpöä 30 minuuttia.
Rice ruokavalio kihti
Terapeuttinen ruokavalio kihti sisältää luettelon ja ananas, joka näyttää virtsahapon. Pieni salaisuus: tämä hedelmä on syötävä heti leikkaamisen jälkeen, kunnes bromelaiini on haihtunut. Sairaus ja riisi, ruokavalio sisältää maitojauhetta. Mikä on optimaalinen ruokavalio kihti? Lääkärit sanovat, että - riisi-omena, sen kehitti ravitsemusterapeutti Kempner. Hän väitti, että nämä ainesosat puhdistetaan täydellisesti toksiinien suhteen, optimaalinen ruokavalio kestää enintään viisi päivää.
- Reseptin numero 1. 75 grammaa riisin viljaa keitetään maidon kashku, ilman sokeria ja suolaa. Ruokaa aamuisin ja iltaisin. Iltapäivä syödä omenat - jopa 250 grammaa. Voit tehdä kompotin.
- Reseptin numero 2. Keitä lasi riisiä, syödä päivän sisällä, pestä omenamehulla. Sallitaan syödä 2-3 omenaa. Tällainen ruokavalio saa olla enintään kolme päivää.
Proteiiniton ruokavalio kihtiin
Ruoka kihtiä pahenemisvaiheessa kokonaan sulkee pois liharuokat ja merenelävät, on toivottavaa keskittyä vihanneksia, pihvejä, maitotuotteita. Juo jopa kolme litraa nestettä päivässä. Noudata tällaisia ruokavalion lääkäreitä neuvoa noin kaksi viikkoa. Ruokavaliota kipeyden pahenemiseksi mahdollistaa valikon:
- Aamulla: vihannesten salaatteja, keitetyt munat, voit tehdä hedelmäpiirakka hirssiin.
- Toistuvalla aamiaisella on vain liemi luonnonvaraisesta ruususta.
- Iltapäivällä: maito nuudelit, kissle.
- Voit syödä tuoreita hedelmiä.
- Iltaisin: juustokakut, kaali rullina vihanneksista, heikko tee.
Japanilainen ruokavalio kihtiin
Monet ravitsemusterapeutit neuvovat kiinnittämään huomiota japanilaiseen ruokaan, koska tämän maan asukkaat eivät kärsi nivelsairauksista. Ruokavalio kihtiin ja lisääntynyt virtsan suola, joka lievittää merkittävästi kipua jopa akuuttien iskujen kanssa, on suunniteltu ottaen huomioon tuotteet, joita japanilaiset rakastavat:
- Tofu-juusto;
- soija, soija maito ja kastike;
- lehtivihanneksia.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että soija auttaa virtsahapon poistamiseen nopeasti kehosta, monet lääkärit ovat ottaneet käyttöön tällaisen ainutlaatuisen omaisuuden. Tällä tuotteella on paljon proteiinia, jolla ei ole negatiivista vaikutusta henkilöön. Soijasta, tee syrniki, maku, liha ja kastikkeet. Tärkeintä on kokata se oikein. Aloita soijaa 12 tunnin ajan, sitten kypsennä noin 3 tuntia, tyhjennä vettä joka 1,5. Tarkistettu: oikea ruokavalio kihtiin auttaa eroon taudista, jos noudatat sitä jatkuvasti.