Kauneus Victoria Beckham, joka nuoruudessaan kuului kuuluisan geeliyhtye Spice Girlsin kanssa ja kun hän oli naimisissa jalkapalloilijan David Beckhamin kanssa ja hänestä tuli kuuluisa muotisuunnittelija, yllätyikin aina harmonialla. Ja tämä huolimatta siitä, että hän synnytti neljä lasta! Kuten kuvasessiot osoittavat, jonka hän hyväksyy jo muutama kuukausi syntymän jälkeen, hän palaa nopeasti muotoonsa niin massiivisen kehon uudelleenjärjestelyn jälkeen. Tämä on mahdollista tehokkaiden tähtien ruokavalion avulla.
Rigid ruokavalio tähti Victoria Beckham
Tiukimmassa versiossa, johon Victoria käyttää, kun on tarpeen nollata hiljattain muutaman kilogramman määrä, ruokavalio sisältää vain kaksi tuotetta ja kaksi juomaa. Voit syödä vain 1-2 kertaa päivässä sashimin kanssa (japanilaista ruokaa raakakalaa) ja rajoittamaton - kaikki marjat, juo - vesi ja vihreä tee. Tällaisella ruokavaliolla voi viettää muutaman päivän, ja sitten edellyttäen, että voit syödä japanilaisessa ravintolassa - muuten raakakalan käyttö voi olla tuhoisaa terveydelle.
Vaikea Star-ruokavalio №2
Diet Beckhamin pehmeämpi versio on myös epätasapainoinen, ja voit istua sen vain 7-10 päivää. Se sisältää kiinteän valikon, jota ei voi muokata tai laajentaa.
- Aamiainen - 2 paahtoleipää, teetä ilman sokeria.
- Toinen aamiainen on hedelmäsalaatti (viinirypäleitä ja banaaneja ei voi lisätä).
- Lounas - 1/4 broilerin rinta + höyrytettyjä tai tuoreita vihanneksia.
- Illallinen - vihreää salaattia, 5-6 katkarapua, jotain juustoa.
Kolme päivää myöhemmin sinun on järjestettävä greippimehun juomavesi kivennäisvettä puhdistamaan suolet, ja voit jatkaa.
Best Star Diet
Hyväksyttävin on elintarvikejärjestelmä, jota Victoria noudattaa jatkuvasti. Se ei salli liiallista ruokavaliota, mutta se ei sisällä sellaisia tiukkoja rajoituksia kuin muutkin tähdetruokalistat.
Ruokavalion ulkopuolelle jäävät ainoastaan sokeri-, liha-, kasvi- ja eläinrasvat. Lisäksi ruoanvalmistusmenetelmä on rajallinen - voit syödä mitään, mutta voit kokata vain pari. Perustuen ruokavalioon Victoria pitää mereneläviä ja kaloja, jotka eivät pysty vaikuttamaan hahmoa sanan kielteisessä merkityksessä. Voit syödä tätä tapaa ainakin yhden elämän ajan, eikä se ole vain haitallista, vaan hyödyttää koko kehoa.
Tämä Victoria Beckham -ruokavalio soveltuu myös laihtumiseen ja sen ylläpitoon tulevaisuudessa, koska se sisältää vain hyödyllisiä tuotteita ja valmistusmenetelmiä.