Kaikista fermentoiduista maitotuotteista käymistilassa oleva paistettu maito on yksi hyödyllisimmistä ja maukkaimmista. Näyttäisi siltä, että tämä juoma on erityinen, koska se on valmistettu tavallisimmasta maidosta?
Mutta monet eivät edes arvaa, mitä ryazhenkan edut ovat, koska tämä tuote on yksinkertaisesti herkullinen, on pirteä kermanvärinen väri, miellyttävä sakeus ja herkkä maku. Tämä ei kuitenkaan ole mitenkään kaikki hyviä ominaisuuksia ryazhenka.
Bikerin edut
Koska tämä tuote on seurausta sulatetun maidon käymisestä joidenkin happofeenisten sauvien kanssa, sillä on joukko hyödyllisiä eläviä hapan maitobakteereja, jotka kykenevät tuomaan ruuansulatuskanavan. Lisäksi maitohappo, joka runsaasti juomassa auttaa parantamaan ruokahalua sekä mahalaukun ja munuaisten työtä.
Ruoka-aineen fermentoidun paistetun maidon tärkein etu on se, että yhden lasin fermentoidun maitotuotteen juomana käytämme 25% kalsiumin päivittäisestä saannista ja samalla noin 20% päivittäisestä fosforinopeudesta. Vahvota immuniteettia , auttaa mahalaukun toimintaa ja rasvaliukoisten vitamiinien ja hyödyllisten prebioottien assimilaatiota.
Ryazhenka on hyödyllinen ummetukseen, mahalaukun, suoliston, maksan, munuaisten ja sappirakon sairauksiin. On suositeltavaa juoda ateroskleroosin, lihavuuden ja hypertension jälkeen. Lisäksi käymistilassa oleva maito sisältää runsaasti maitorasvaa, joka auttaa imeyttämään kalsiumia ja sen seurauksena lujittaa luita ja hampaita.
Korostaen ryazhenkan hyödyt ja haitat, haluan sanoa, että tätä tuotetta käytetään aktiivisesti myös kosmetiikassa. Eri maskeista valmistetaan hiusten ja ihon parantamiseksi. On erittäin hyvä tehdä kylpyjä fermentoitu maito, se parantaa merkittävästi ihon kunnossa, tekee siitä pehmeämpää ja houkuttelevampi.
On erityisen mukavaa juoda fermentoidun maitomäärän kuumalla kesällä lisäämällä siihen kourallinen marjoja tai paloja tai yhdistämällä juoma happamattomaan leipää ja vihanneksia. Luonnonmakuisen makean makunsa ansiosta fermentoidut naiset eivät tarvitse makeutusaineita, toisin kuin kefiiri tai juokseva maito. Se on erittäin kätevä niille, jotka yrittävät rajoittaa itseään makeisiin jogurteihin ja raejuustoon.
Mahdollista haittaa
Valitettavasti ryazhenka, paitsi hyvää, on haittaa. Esimerkiksi jos juot tuoretta juomaa, voit ansaita itsellesi vahvan myrkytyksen. Et voi yhdistää fermentoitua leipoa lihan siipikarjan, kalaa ja elintarvikkeita, jotka sisältävät paljon proteiinia. Vatsan raskaus odottaa sinua parhaimmillaan.
Ostaa tällaista merkkituotta slaavilaista juomaa myymälässä, tarkasta paketti huolellisesti, sen tulee olla pehmeää, turvotusta tai vaurioitumista. Fermentoidun maidon säilyttäminen ei ole mahdollista kovin kauan, koska se on pilaantuva tuote.
Bikinit edut laihduttamiseen
Tuotteen hyödyllisten ominaisuuksien perusteella voi sanoa varmuudella, että ne, jotka yrittävät menettää liiallista painoa, ovat hampurilaisia erittäin hyviä auttajia. Mutta meidän on muistettava, että tämä tuote ei ole vähäkalorinen, 100 grammaa tuotetta kohti - 54 yksikköä. Siksi käytä sitä ruokavaliossa
On parasta laihtua käymistilassa olevan naisen kanssa purkamispäivien tai kolmipäiväisten ruokavaliota varten. Mutta sinun ei pidä unohtaa hedelmiä ja runsasta juomaa. Muista myös muistaa, että jumalallisesta ryazhenkasta ennen nukkumaan menoa etuja on paljon vähemmän kuin silloin, kun juot sitä aamulla esimerkiksi toisen aamiaisen ajan. Loppujen lopuksi, koska suuri määrä proteiinia, kehosi ei levätä yöllä, mutta yritä käsitellä ja assimilatoida kaikki aineet käynyt nainen.