Pangasius-fileetti uunissa

Kala uunissa on hyödyllinen, maukas ja yksinkertainen. Kuinka keittää pangasius-fileitä uunissa, tutustu nyt.

Pangasius-fileetti uunissa kalvossa

ainesosat:

valmistelu

Pangasius-fileetti sulatetaan jääkaapissa ja leikataan 5 osaan. Porkkanat jauhetaan makralla ja sipulit pyörivät puolirenkaita. Kalvolla päästetään sipulit, sitten fileiksi, suolataan ja maustetaan mausteita. Sitten levitimme porkkanoita. Kaikki tämä on kääritty folioon. Pangasius-filee vihannesten kanssa paistatetaan uunissa noin 20 minuuttia, käärittele folio, hankaa se juustolla ja keitä vielä 10 minuuttia. Kun olet valmis, laita kala vihannesten ja juuston kanssa lautaselle ja pese se pöydälle.

Pangasius-fileetti uunissa perunoilla - resepti

ainesosat:

valmistelu

Pangasius-fileetti on minun, kuivaa se, suolaa se ja hankaa se maustetulla kaloilla. Kuoritut perunat loistavat piireissä. Sipulit ja tomaatit shinkuem renkaat. Aseta leivinpaperi kerros kerrosta, lisää suolaa ja pippuria. Sitten laitamme kerroksen sipulia, kalaa. Filesia voidaan leikata palasiksi, tai voit laittaa sen kokonaan. Sitten taas sipulit, perunat, suola ja pippuri. Viimeinen kerros on säädetty tomaatteja. Me voimme päällä hyvin majoneesia, päällystää folio ja leipoa puoli tuntia 180 astetta. Poista sitten folio ja ripottele lautaselle juustoa ja paista pangasius-fileetti uunissa perunalla vielä 5 minuuttia.

Pangasius-fileetti uunissa juustolla

ainesosat:

valmistelu

Pangasius-fileetti sulatetaan luonnollisesti (ilman mikroaaltouunia), podsalivayemiä, pippurilla pippuria, juotavaa sitruunamehulla ja jäljellä 20 minuuttia marinoitua. Sillä välin shinkem renkaat sipulit. Täytä se kiehuvalla vedellä 5 minuuttia katkeruuden poistamiseksi. Haluttaessa voit ripotella sen etikalla ja pitää sen viiden minuutin ajan. Leikkaa tomaatit ohuiksi renkaiksi ja kaada juustoa hienoon raastimeen. Aikaisemmin öljyttyinä, laita suolattu fileet, jaele sipuli, tomaatit ja pistä se kaikki hyvin sprinklattu juusto. 190 asteessa leivomme pangasius-fileen uunissa noin 20 minuuttia. Nauti appetite!