Stas Mikhailovin kappaleet voitti miljoonat naisten sydämet, mutta kun laulaja pääsi eroon ylimääräisestä painosta , fanien määrä kasvoi vain. Nykyään Internetissä näet paljon mainontaa, jossa he tarjoavat ostamaan ihmeellisen huumeen, jota laulaja käyttää muotoaan, mutta itse asiassa se on vain huijaus, joka ansaitsee hyvää rahaa. Stas Mikhailovin menettäminen ei piilota tietoja siitä, kuinka hän onnistui pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista ja kuinka kovaa se kuulostaisi, mutta häntä auttoivat ravitsemus ja urheilu. Haluan heti kertoa, että kuuluisan esiintyjän tulos on korkea ja on 13 kg.
Kuinka Stas Mikhailov laihtui?
Ensimmäinen asia, jonka laulaja teki, oli luopua alkoholin juomisesta. Dieterikaverit väittävät yksimielisesti, että alkoholijuomat ovat ohut hahmoen päävastustajat. Ensinnäkin se johtuu sen korkeasta kaloriarvosta, esimerkiksi 100 g konjakkia sisältää 240 kcal. Toiseksi, alkoholi aiheuttaa nesteen kertymistä elimistöön, mikä johtaa turvotuksen ja aineenvaihdunnan heikkenemiseen. Tänään laulajan suosikki juoma on sitruunan teetä.
Puhuminen siitä, miksi Stas Mikhailov menetti painon, haluaisin huomauttaa, että useimmat tähdet eivät käytä paastoa ja muita kriittisiä menetelmiä laihduttamiseen, koska ne vaikuttavat negatiivisesti ulkonäköön ja vievät energiaa. Mikhailov ei ollut poikkeus ja valitsi tasapainoisen ruokavalion. Tämä menettämismenetelmä voi vähitellen laihtua ja tulevaisuudessa on helppo ylläpitää tulosta.
Selvittäen, miksi Stas Mikhailov menetti painonsa, on sanottava, että hän valitsi tuoreet marjat ja hedelmät ruokavalioksi. Tällaista laihdutusmuunnosta voidaan kutsua kalliiksi, koska yksinkertaisen henkilön on vaikea saada tuoreita hedelmiä ympäri vuoden. Mikhailov erityisesti tilaa itselleen päivämäärät, mustikat, mansikat, kirsikat jne. Lisäksi hänellä on pähkinöitä ruokavaliossaan. Ennen nukkumaanmenoa, Stas välttämättä juo pullon kefir. Kiellettyjen elintarvikkeiden luokka sisältää: kaikenlaiset makeiset ja pullat, rasvaiset, savustetut ja suolatut. Toinen tärkeä osa laulajan menestystä on säännöllinen liikunta. Mikhailov harjoittaa kuntosalia, ja kun ei ole mahdollisuutta, se yksinkertaisesti pumppaa lehdistön. Älä unohda vesitasapainon säilyttämistä, mikä on erittäin tärkeää painon menettämisessä. Joka päivä sinun pitäisi juoda vähintään 2 litraa vettä.