Kaali mikroaaltouunissa

Kypsennä mikroaaltouuni paljon nopeammin kuin tavanomaisella uunilla. Ja tämä kotiruoka voi tehdä mitä tahansa ruokaa - keitistä piirakoiksi. Ja jos olet tähän asti käyttänyt tätä keittiökonetta vain lämmittämiseen tai sulatukseen, nykyiset reseptit ovat sinulle.

Stewed kaali ja makkarat mikroaaltouunissa

ainesosat:

valmistelu

Syvään lasiastiassa kaada öljyä ja lisää hienonnettu sipuli. Lähetämme sen 3 minuuttia mikroaaltouuniin, kunnes sipuli muuttuu läpinäkyväksi. Lisää silputtu kaali, peitä ja uudelleen mikroaaltouunissa 10 minuutin ajan samassa järjestyksessä. Ota säiliö varovasti, jotta et polta itseäsi höyryllä, avaa kansi ja kaada raastettua porkkanaa suureen makaroniin. Sekoita kaali, kansi ja vielä 10 minuuttia valmistaaksesi.

Nyt voit lisätä ketsuppia, soijakastiketta, vähän suolaa ja mausteita makusi mukaan. Älä unohda makkaroita leikattuna viipaleiksi. Kaikki on sekoitettu, peitetty ja - mikroaaltouuniin 5 minuuttia. Viimeinen add vihreä, valmistele vielä 5 minuuttia ja muutama minuutti, kun emme avaa mikroaaltouunia - haudutettua kaalia makkaroilla pitäisi mennä. Ja se osoittautuu erittäin mehukas ja tuoksuva.

Piiraa kukkakaalia mikroaaltouunissa

ainesosat:

valmistelu

Öljyllä kuumennetulla paistinpullulla paista 5 minuuttia sipuleita, jotka leikataan puoliksi renkaiksi, jaetaan kukintoja kukkakaaliin ja hienoksi silputtuun valkosipuliin. Kun pihvin pestyt ja kuivatut lehdet on lisätty, sekoita ja poista pannu tulesta.

Siirrämme vihannekset mikroaaltouuniin. Solim, pippuri. Täytä kermavaahtoa ja kermaa ja ripottele juustoraastetta. Paista mikroaaltouunissa 10 minuuttia täydellä teholla. Toiset 5 minuuttia eivät avaa ovea, annamme kakun "seistä". Ja kun se on hieman viileä, leikataan osiin, asetetaan salaatin lehdet ja palvelee pöydälle.