Kaunis sitten, terve. Näin ihminen ajattelee alitajuisesti houkuttelevan naisen näkökulmasta. Ei ole mitään yllättävää tässä. Evoluutiossa miehet joutuivat valitsemaan kaikkein terveellisimmän naisen ulkoisilla oireillaan. Sieltä kauneuden kanoot tulivat. Tänään - se on pysynyt meissä alitajuntaisena mielessä , mutta et väitä, että kiiltävä iho, ilman ihottumaa ja rasvaista kiiltoa ei ole vain kaunis, vaan puhuu myös omistajansa sisäisestä terveydestä?
Joten meidän on valittava oikeat vitamiinit kauneudelle ja terveydelle.
A-vitamiini on tunnettu antioksidantti ja osa lähes kauneuden vitamiinista. Se antaa iholle joustavuutta, elastisuutta ja säästää aknea ja ryppyjä. Retinoli kamppailee vapaiden radikaalien kanssa kehossa, parantaa näköä ja suojaa kehon ennenaikaiselta ikääntymiseltä.
B-vitamiiniryhmä - paras vitamiini naisten kauneudelle ei voi tehdä ilman niiden saatavuutta. Lyhyesti toiminnastaan:
- nuorekas iho;
- hiusten väri (ja paini harmailla hiuksilla);
- parantaa haavoja;
- kosteuttaa ihoa;
- kamppailevat kuorimalla;
- vahvistaa karvatupet;
- vapauttaa hilse;
- osallistuvat lipidimetaboliaan.
Kolmas antioksidantti ja vitamiini naisten kauneus on askorbiinihappoa . Me kaikki kohtaamme "anti-age" tarkoittaa kosmetiikkatuotteiden ja apteekkien hyllyillä. Kaikki heistä kiitostavat kollageenin sisällöstä. Ja vielä, kollageenia tuotetaan elimistössä C-vitamiinin vaikutuksesta. Päätelmä: C-vitamiini pidentää nuoruuden ja ihon elastisuutta, sillä on selluliittia. Lisäksi askorbiini auttaa parantamaan haavoja, vahvistamaan verisuonia, pääsemään eroon haitallisista, vapaista radikaaleista ja nopeuttamaan myös laihtumista (jos teet ponnistuksia tähän prosessiin).
Tässä kolme tärkeintä vitamiinia naisille. Mutta näiden osien vastaanottaminen yksinään ei ratkaise kaikkia tällaisen ongelmallisen naispuolisen ilmeen ongelmia. Ruokavalion tulee olla tasapainoinen ja vaihteleva, ja vitamiinien monimuotoisuuden saavuttamiseksi suosittelemme tutustumista naisten vitamiinilisän luetteloon.
Luettelo vitamiinikomplekseista
- Vitrum Beauty.
- Leovit Womanlife.
- Wellness Pack Oriflame.
- Inneov.
- Luonto-tie, Alive.
- Opti-Women.
- 21. vuosisadan terveydenhuolto.
- Brewer's hiiva rautaa.
- Nainen lääkärin numero 60.
- Inneov aurinko.
- Ilmainen naisille.