Juomaa kesäilman torjumiseksi on monia, mutta niitä ei voida kutsua hyödyllisiksi. Poikkeuksena ovat hedelmät ja marjat smoothies, joita voi juoda parissa jääkuutioita tai jopa jäädyttää erityisissä muodoissa ja syödä kermaisen täytteen sijaan.
Vesimeloni smoothie - resepti
Tämä on perushedelmä vesimelon smoothieille, joissa päärooli kuuluu kokonaan raidallisen marjan lihalle. Pieni sitruunamehu, soodavesi, ehkä hunaja ja virvoitusjuoma on valmis.
ainesosat:
- vesimeloni keskikoko - 1 kpl;
- mehu 2 sitruunat;
- hiilihapotettu vesi - 1 erä;
- hunaja - maku.
valmistelu
Leikkaa vesimeloni puoliksi ja ota mehukas massa lusikalla. Irrota luut ja laita vesimelon kappaleet sekoittimen kulhoon. Kaada massa vedellä ja lisää sitrusmehu. Ravista kaikki ainesosat yhteen, kunnes smoothie tulee homogeeniseksi, ja yritä tarvittaessa makeuttaa juomaa hunajaa käyttäen. Vesimelon smoothit varmasti tarjoavat yritykselle useita jääkuutioita.
Vesimeloni-banaani smoothieet
Jos päätät jäädyttää osan sekoitus smoothie, valitse sen, joka sisältää banaani sen koostumus. Kiillotuksen jälkeen banaani tulee viskoosiin, hankkii kermainen sakeus ja ei muutu kiinteäksi jääpalaksi jäädytyksen jälkeen.
ainesosat:
- vesimeloni (keskikoko) - 1/2 kpl;
- banaani - 2 kappaletta;
- jogurtti - 120 ml.
valmistelu
Jäädytä kuoritusta banaanista. Irrota massan vesimelonkuoresta ja irrota se siemenestä. Laita vesimelonin ja banaanin sekoittimen kappaleisiin kulho, viilatkaa ne yhteen ja kaada jogurttiin. Toista partavuus ja seuraa sakeutta: jos se on liian ohut, laita muutama palan banaani, ja jos päinvastoin, lisää vesimeloni.
Vesimeloni-meloni smoothieet
ainesosat:
- jäädytetyt mansikat - 2 tuotetta;
- banaani (keskikokoinen) - 1 kpl;
- kappaletta melonia - 1 1/2 s;
- kappaletta vesimelonia - 1 1/2 erät;
- hyppysellinen maapähkinä.
valmistelu
Kun olet poistanut kaikki luut vesimelon palasista ja myös erittämällä vesimeloni ja meloni kuoresta, siirrä massa pulloon ja lisää banaani seuraavaksi. Lähetä jäädytetyt mansikat, ripottele vähän maapähkinä-inkivääriä ja viilatkaa kaikkea suurimmalla teholla, kunnes muodostuu puhdasseos. Jos smoothieet ovat liian paksuja, lisää hieman vesimelonia tai vettä.
Miten tehdä vesimeloni smoothie ja sokerijuurikkaita?
Neutraalinen maku ja huomaamaton makea vesimeloni tekevät siitä ihanteellisen kumppanin myös tuotteille, joilla on epätavallisia ominaisuuksia kuin sokerijuurikkaat. Paksu juoma on täynnä hyötyä ja hämmästyttävää rubiininväristä.
ainesosat:
- 3/4 keskikokoinen vesimeloni;
- juurikas - 1 kpl;
- lehtikuun lehdet - 5 kpl;
- kourallinen mintunlehtiä.
valmistelu
Puhdista vesimelon massasta luista ja ravista sekoitin paksuiseen, tasaiseen sieniin. Leikkaa kuorittu sokerijuurikas ja siirrä se juicer avulla yhdessä kaali kelan lehdet. Punnista puolet mintun vihreästä laastilla ja lisää kaiverretut lehdet juomaan juoman kanssa. Yhdistä mehu ja vesimeloni sose, kaada lasille ja lisää jäätä
Vesimeloni smoothieet jäätelöä
Jäätelöä sisältävät siideriä muistuttavat todellisen kesäkypsytelmän, joka voi jäähtyä paitsi maulla myös hyödyksi.
ainesosat:
- vesimeloni lihaa - 3 kohdetta;
- jäätelöä - 130 g;
- maito - 180 ml.
valmistelu
Puhdistamalla vesimeloni kaivoista, esilata se ja puhdista se lisäämällä maitoa ja jäätelöä marjaan. Heti kun smoothieet saavat tarvittavan tiheyden, kokeile sitä ja lisää tarvittaessa makeuttaja (hunaja, sokeri). Sitten voit kaataa juoda lasille ja palvella.