Makrilli paistetaan folioon uunissa

Jos etsit terveellistä ja terveellistä keittotaitoa kala-annoksista, paistetaan kalvolla ja pelastetaan. Koska kalvosta kalvosta säilyy kosteutta, kalaa keitetään omassa kiehuva mehu, mikä tarkoittaa, että se on mehukas, vaikka teet vähän nautintoa kypsennysaikaan. Maku makkaraa uunissa ei ole vain hyödyllistä, mutta herkullista, puhumme tässä materiaalissa.

Makrilli paistetaan uunissa vihannesten kanssa

ainesosat:

valmistelu

Kun uuni lämmittää jopa 200 astetta, meillä on tarpeeksi aikaa kalaa ja vihanneksia varten. Kuumenna hieman oliiviöljyä paistinpannuun ja käyttää sitä kulkemaan fenkolia ja sipulia. Muutaman minuutin kuluttua levitä paistota folioarkilla ja peitä se tomaatti-viipaleilla. Kasvien tyynyn päälle asetetaan kalafileet. Ennen kuin taitat folion, ripottele makrilli oliiviöljyllä ja sitruunamehulla, runsaasti vuodenaikaa, ripottele vihreillä ja kapribseilla ja taita kuori folioon yhdistämällä kaksi arkkia yhteen. Jätä yksi reunat kirjekuoren auki, kaada viiniä ja pakkaus. Aseta kala leivonnaan 12-14 minuuttia. Samoin valmistettu ja makrillia, joka on leikattu uunin kalvossa palasiksi, esipuiden tulisi olla yksinkertaisesti suuria ja mielivaltaisesti leikattuja.

Pehmustettu makrilli, joka on paistettuna folioon uunissa

Koska makrillin uunissa on erittäin huono, sitten oikean lautasen valmistamiseksi vastakohta kalan tekstuurin kanssa pitäisi täyttyä. Meidän resepti täyttö koostuu hienonnetuista pähkinöistä vihannesten, makeiden karamellisoitujen sipulien ja valkosipulin yrityksessä.

ainesosat:

valmistelu

Ensinnäkin maku ja huuhtele huolellisesti makrillin vatsaontelo. Suuri kausi kalasta merisuolalla ja tuoreella pippurilla ja tartu sitten täytteeseen. Jälkimmäiselle, säilytä sipuli, kunnes se pehmenee ja tulee makeaksi. Lajittele pähkinät satunnaisesti ja lisää paistinpannu paistoon, sitten ripottele vihreät, valkosipulit ja poista astiat tulesta.

Tuo uuni 200 astetta. Täytä vatsan ontelo mutteri täyttämällä ja kääri folioon. Kala on valmis melko nopeasti 22-25 minuutissa.

Täytetyt makrilli paistetaan uunissa

Leipäkriisi - perinteinen täyteaine Välimeren reseptejä varten. Nousee mehu kalasta ja imevää mielellään ympäröivien ravintolisien tuoksuja ja makuja, vauva antaa sinun menettää tämän hämmästyttävän lautasen ainutlaatuisen makua.

ainesosat:

valmistelu

Vapauta kalan vatsan ontelo kaikista sisäelimistä, huuhtele makrilli, anna kuivua ja kaada se. Erillisessä kulhossa sekoitetaan hienonnettua tomaattia (ei mehua), saksanpähkinöitä, valkosipulia, rusinoita, vihreitä ja täytetään se yksinkertaisella kalan ontelolla. Siirrä ruho arkkiarkkiin, kääri ja aseta esilämmitettyyn 175 asteen uuniin puoli tuntia. Kun kala otetaan uunista, irrota se välittömästi kirjekuoresta lopettamaan leipomisprosessi eikä kuivaa kalaa.