Kampasimpukat - hyvä ja huono

Merileikkuja pidetään erikoisina herkkuina. Nämä tuotteet sisältävät runsaasti ravintoaineita, mutta niillä on myös vasta-aiheita. Tältä osin merikorkkien etuja ja haittaa on aina seurattu tarkasti.

Kampasimpukoiden hyödylliset ominaisuudet

1. Nämä meren lahjat sisältävät jodia, kalsiumia, rautaa, fosforia ja kuparia. Todettiin, että kaikki nilviäisten hivenaineet imeytyvät kokonaan. Siksi ne ovat erittäin hyödyllisiä ihmisille, joilla on niveltulehdus, kihti, reuma, nivel- ja luuairaudet.
2. Meren kampasimpukat säätelevät veren kolesterolia. Tämä johtuu sterolin suuresta sisällöstä. Viimeksi mainittu on tunnettu sen hyödyllisyydestä sydänsairauksissa. On huomattava, että steroli sisältää B12-vitamiinia, joka parantaa mielialaa ja auttaa torjumaan masennusta.
3. Merituikkujen toinen etu on lisätä miesten seksuaalista vetovoimaa. Ne säätelevät lisääntymistoimintaa ja voivat jopa poistaa impotenssin. Nämä nilviäiset ovat pitkään tunnettuja erinomaisina afrodisiaikina.
4. Ne sisältävät PP-vitamiinia, joka täydentää entsyymien koostumusta, joka vaikuttaa soluhengitykseen. Todettiin, että kampasimpukat lisäävät kehon yleistä sävyä, joten on suositeltavaa kehittyneille ikäisille.
5. Organisaatiolle omega-3 ja omega-6-rasvahapot ovat erittäin tärkeitä. Ne estävät vakavien ja joissakin tapauksissa parantumattomien sairauksien riskin. Nämä hapot muodostavat myös hyödyllisen mollusk.

Merikorkkien kaloripitoisuus

Nilviäiset ovat saaneet suurta menestystä ruokavalioon. Ottaa niin suuri määrä mineraaleja, vitamiineja, monityydyttymättömiä rasvahappoja, kampasimpukoita on hyvin vähän kaloreita. 100 g tuotetta sisältää 90 kcal. Lisäksi äyriäiset nopeuttavat aineenvaihduntaa. Siksi ne sopivat niin hyvin erilaisiin ruokavalioihin ja sallivat solujen saada kaikki tarvittavat vitamiinit. Tällä on hyödyllinen vaikutus lukuun - tulos näkyy muutaman kuukauden kuluttua säännöllisestä kalastuksen kulutuksesta.

Sorkkareiden vastakohtaukset

Nilviäisia ei suositella syömään ihmisiä, joilla on runsaasti kalsiumia kehossa. Myös klo Jotkut ihmiset olivat allergisia yhdelle näistä merestä koostuvista elementeistä. Merellä kampasimpukoilla on yksi epämiellyttävä piirre - he keräävät myrkkyjä. Siksi ennen ostamista sinun on tarkasteltava huolellisesti niiden ulkonäköä. Sinisellä, plakkeella tai epämiellyttävällä hajulla ei saa olla yläosaa. Joissakin tapauksissa nämä merkit johtivat myrkytykseen eikä allergioihin.

Merikorkkien käyttö on korvaamatonta. Nämä hämmästyttävät merenelävät antavat ihmiskehälle lähes kaiken mitä tarvitset. Siksi niiden käytön jälkeen on helppoa ja tunnepitoisuutta. On tärkeää muistaa tuoreiden tuotteiden osto ja niiden asianmukainen varastointi.