Merilevä on tänään yksi tärkeimmistä paikoista luokituksen "terveitä" tuotteita. Ja se on erittäin suosittu niille, jotka ovat vakavasti huolissaan kehonsa säilyttämisestä parhaalla mahdollisella tavalla, mukaan lukien tähdet ja urheilijat. Kyllä, ja ravitsemusterapeutit ovat jo yksimielisesti tunnustaneet merenkalaa epäilemättä hyödyksi ihmisille. Heidän suositus on 300 grammaa tuotetta viikossa. Tämä määrä riittää kyllästämään kehon jodilla, joka on erityisen runsaasti kelp laminariaa. Tätä kasvua kutsutaan itse asiassa merikalaksi . Joten hänet nimettiin, luultavasti jonkin verran ulkonäöltään todellista vihanneksia.
Etueläimiä ei voida yliarvioida, koska sen koostumuksessa jodin lisäksi on valtava määrä muita arvokkaita hivenaineita. Täydellinen vitamiinien, alginaattien ja ravintokuitujen joukko. Ruuansulatusjärjestelmä imeytyy hyvin, koska ne ovat helposti sulavaa.
Onko merikala hyödyllinen?
Levät, kuten samannimainen kasvi, voidaan valmistaa monin tavoin. Useimmiten se on marinoida öljyllä, etikalla, soijakastikkeella, suolalla ja sokerilla. Siksi marinoitua merikalaa ei voi hyötyä kaikille. Esimerkiksi ei ole suositeltavaa käyttää sitä väärin mahalaukun ja ylipainon kärsiville henkilöille. Ja yleensä asiantuntijat neuvovat valitsemaan tämän tuotteen erityisesti varovasti. Suurin hyödyllinen henkilölle merikala, marinoituna kotona itsenäisesti. Loppujen lopuksi jokainen rakastaja tietää tarkalleen kuinka monta ja mitä ainesosia hänellä on.
Dieterikset huomaavat, että merenkurkun edut naisille ovat erityisen suuria. Tämä tuote hidastaa kehon yleistä vanhenemista, sileää ryppyjä ja auttaa säilyttämään ihon sävyn.