Joskus haluat syödä jotain makeaa, mutta ei liian suurta kaloria, pitämään hahmosi. Tämä on tilanne ilmava kevyt kekseliä kookospähkinöillä. Se ei ole vain hämmästyttävää, mutta myös hyödyllistä. Kun kookospähkinä sisältää monia vitamiineja ja mikroelementtejä, joiden avulla voit palauttaa voimaa, vahvistaa koskemattomuutta ja parantaa näkemystä. On paljon reseptejä evästeen valmistamiseen kookospähkinöillä, mutta kerromme niistä herkullisimmista!
Murokeksi evästeet kookospähkinöillä
ainesosat:
- vehnäjauho - 250 g;
- makea kookospähkinä - 50 g;
- voi - 200 g;
- jauhemaista sokeria - 100 g;
- munankeltuainen - 2 kpl;
- leivinjauhe - 1,5 tl.
- paahdettuja manteleita - 50 g.
valmistelu
Kookospähkinän keksien valmistamiseksi jauhot seulotaan leivinjauheella. Pehmennetty voi jauhetaan sokerijauheella, jauhotuksella ja kookospähkinöillä. Lisää munankeltuaiset ja vaivaa homogeeninen taikina. Laitoimme sen tunnin ajaksi jääkaapissa.
Sitten rullaa taikina kerrokseen ja leikkaa keksejä muotteihin. Keskipisteessä halutessasi laita mantelit ja paina hieman. Paista esikuumennettu 175 ° C: n uuniin 15 minuuttia. Ripottele valmiin evästeen sokerijauheella ja tarjoile se pöydälle.
Kaurapuuro evästeet kookospähkinöillä
ainesosat:
- vehnäjauho - 125 g;
- rakeistettu sokeri - 160 g;
- kaurahiutaleet - 100 g;
- makea kookospähkinä - 8 tuotetta;
- voi - 125 g;
- kevyt soija - 8 rkl. lusikat;
- sooda - 0,5 tl.
valmistelu
Kuinka leipoa kookospähkinä? Kuumenna uuni etukäteen 180 astetta. Levitimme kaksi leivinpaperia leivinpaperilla. Seulaa jauhot sokerilla suuressa kulhossa. Lisää kaurahiutaleita ja makeita kookospähkinöitä.
Toisessa kattilassa laita voin ja melassi. Lämmitä
Käytä sitten samaa ruokalusikallista jauhaa massaa ilman liukumista leivinpaperilla pisaroiden muodossa (lyhyt etäisyys toisistaan). Sormet painetaan hieman ylhäältä. Paista 20 minuuttia, kunnes eväste punastuu. Ota sitten pois uunista ja siirrä se uuniin tai jäähdytykseen.