Tämän naisen luku aiheuttaa kateutta nuorille tytöille eri maista. Saavuttaakseen uskomattoman harmonian hänelle auttoi tietyn ruokavalion ja harjoituksen noudattaminen. Jopa neljän lapsen syntymä ei vaikuttanut tähtien muotoon, sen parametrejä voi vain ihailla.
Kuinka ohut Victoria Beckham?
Menetelmät tämän tähteen liiallisen kilogramman eroon ovat legendoja. Asiantuntijat arvostelevat heitä ja yhdistävät Victoria Beckhamin nimen anoreksiaan, tavalliset tytöt yrittävät soveltaa entisen solistin menetelmiä ja usein valittavat terveydentilaan liittyvistä ongelmista, joten ennen kuin käytät jotain seuraavista ravitsemussuunnitelmista, muista mennä lääkärin vastaanotolle - tämä auttaa välttämään ongelmia .
Kuinka paljon Victoria Beckham painaa?
Victoriain parametrit todella hämmästyvät, varsinkin jos verrataan niitä niihin, joita hänellä oli, koska se on suosittu bändin solisti. Verkko voi löytää monenlaisia tietoja, mutta useimmissa Victoria Beckhamin tiedoissa on - kasvu, paino, tulokset ovat seuraavat - 163-165 cm, 42-45 kg. Nämä luvut vahvistetaan haastattelussa, jonka tähti itse, joka usein puhuu hänen menetyksistä ja tehokkuudestaan.
Ruokavalio Victoria Beckhamiin
Viime vuosina tähti on yrittänyt useampaa ruokavaliota. Jotkut kehittivät itsenäisesti, jotkut soveltavat ravitsemusterapeuttien neuvot. Tällä hetkellä Victoria Beckhamin ruokavalio ei perustu pelkästään vegetarismin periaatteisiin, joita hän sai raskaana raskaaksi, mutta myös tuotteiden jakautumisesta emäksisiksi ja happamiksi elintarvikkeiksi. Asiantuntijat eivät aina tue tähtihyvejä ja tavallisia ihmisiä, jotka harjoittavat tällaista ruokavaliota, he varoittavat, että seuraukset eivät välttämättä ole yhtä ruusuja kuin ensimmäisellä silmäyksellä.
Nykyinen Victoria Beckham -ruokavalio, joka perustuu tuotevalikoiman periaatteisiin, viittaa siihen, että 70 prosenttia ruokavaliosta on emäksisiä hedelmiä ja vihanneksia. Samaa ruokavaliota, jota hän käytti aikaisemmin, on täysin eri juuret. Kumpi käyttää, jokainen päättää omasta, keskittyen omaan hyvinvointiinsa ja mieltymyksiinsä, mutta sinun on kysyttävä lääkäriltä riippumatta siitä, mikä ateriasuunnitelma valitaan.
Victoria Beckham -tee Diet
Tätä ruokavaliota pidetään vaarallisena, joten ota yhteys lääkäriin ennen käyttöä. Victoria's Beckhamin ruokavalio:
- Aamiainen - vihannekset ja hedelmät, lukuun ottamatta banaaneja, perunoita. Osuus on 150-200 g.
- Overshot - maitotuotteet, joiden rasvapitoisuus on enintään 5%.
- Lounas - keitetty riisi, haudutetut vihannekset, keitot, joissa ei ole lihaa.
- Snack on hedelmää banaaneja lukuun ottamatta.
- Illallinen - hapan maitotuotteet, joiden rasvapitoisuus on enintään 5%.
Valitessasi tätä ruokavaliota Victoria Beckham, sinun pitäisi juoda musta tee, joka saa lisätä hunajaa, enintään 3 tl. päivässä. Voit syödä pähkinöitä, vihanneksia, marjoja ja syödä juuri puristettuja hedelmä- ja vihannesmehuja. Kurssi kestää enintään 12 vuorokautta, jos henkilö tuntuu heikolta, huimausta tai muita epämiellyttäviä oireita. Sinun tulisi keskeyttää painonpudotus ja kysyä lääkäriltä.
Victoria Beckham Diet 5 kourallista
Tämä on paremman ruokavalion vaihtoehto. Käyttämällä sitä voit menettää 2-3 kiloa viikossa, lääkärit neuvovat käyttämään tällaista ruokavaliota tarpeen mukaan nopeasti laihtua ennen loman tai juhlallisen tapahtuman. Victoria Beckhamin paino kuukauden kuluttua tästä ruokavaliosta on laskenut merkittävästi. Ruokavalio on yksinkertainen, saa syödä valkoista lihaa, kalaa, siipikarjaa, täysjyväleipää , vihanneksia ja hedelmiä. Päivällä tulee olemaan 5 ateriaa, jokaisen tarjoilun pitäisi olla vain kourallinen. Tällöin olisi syytä tuhota kokonaan makeisista, rasvaisista savustetuista makkaroista, puolivalmisteista ja pikaruokarista.
Alkalinen ruokavalio Victoria Beckham
Tätä vaihtoehtoa harjoittaa nyt itse tähti. Hänen palautteensa perusteella tulokset jopa kahden viikon kuluttua tämän syömissuunnitelman noudattamisesta ovat huikeita. Mutta lääkärit varoittavat, että ruokavaliota ei ole tutkittu loppuun asti, joten soveltamalla sitä, henkilö saattaa vaarantaa heidän terveytensä. He suosittelevat keskeyttää kurssin ensimmäisten merkkien huonolla tilalla ja jos epämiellyttävät oireet tulevat hyvin ilmeisiksi, pyydä apua asiantuntijoilta.
Alkalinen ruokavalio Victoria Beckham -valikko:
- Aamiainen - 1 kupillinen kahvia, greippiä, kurkkua, tomaatteja ja kaalia ilman tankkausta.
- Snack - ½ kourallinen saksanpähkinöitä.
- Lounas - lämmin salaatti, levä, pieni osa kalaa tai valkoista lihaa, höyrytetty.
- Snack - avokado tai sitrushedelmät.
- Illallinen - riekka kukkakaali ja vihreät.
Victoria Beckhamin ruokavalio viittaa siihen, että 70% ruokavaliosta koostuu emäksisistä elintarvikkeista, joiden luettelo sisältää:
- Beets, tomaatit, avokado, kasvikset, merilevä.
- Saksanpähkinät, mantelit, pekaanipähkinät.
- Kaura, hirssi, kalvo.
- Viikunat, aprikoosit, päivämäärät, päärynät.
Loput 30% ruokavaliosta ovat happamat tuotteet:
- Leipomotuotteita.
- Punainen liha ja siipikarja.
- Sokeri, suola, tee, kahvi, alkoholi ja suklaa.
Victoria Beckham ennen ja jälkeen laihtuminen
Tähti antaa mielellään haastatteluja, joissa hän puhuu hänen menestyksestään, ja pienen ilon osoittaa hänen hahmonsa valokuvaajille ja paparazzeille. Ennen laihduttamista monet kutsui tätä naista hyvin ruokittuina, mutta nyt hyvin harvat ihmiset sanovat näin. Victoria Beckhamin kuvat vahvasti vahvistavat, että hän on uskomattoman rakennettu, hän on hankkinut hienoja muotoja, jotka aiheuttavat, jos ei kateutta, niin ihailua.
Kun valitset ruokavaliosta, edellä kuvatulla tavalla, harkitse kehosi yksilöllisiä ominaisuuksia ja sitä, että ravitsemusterapeutit eivät suosittele näitä menetelmiä useammin kuin 1-2 kertaa vuodessa. Jos noudatat jotain ruokavaliota, tarkkaile kurssin kestoa, se voi olla enintään 14 päivää. Jos tätä sääntöä rikotaan, heikkous alkaa, hemoglobiinin taso laskee, hiukset, iho ja kynnet voivat heikentyä.