9% ihmisistä on harvinaisin ja nuorin veriryhmän omistaja - neljäs. Se ilmeni seurauksena kahden ja kolmen ryhmän sekoittumisesta. Yksi ja muut veriryhmät ovat ominaisuuksia: rauhallisuus, tasaisuus, joustavuus, stressitanssi, kyky keskittyä vaikeaan tilanteeseen. Mutta tällaisten ihmisten koskemattomuus ei ole kovin vahva, heillä on taipumus immuunisuhteisiin ja anemiaan.
Neljännen veriryhmän edustajien tulisi antaa etusijalle kaninliha, savustetut munat ja lampaanliha. Voit syödä kaikenlaisia kaloja, paitsi mereneläviä, maitotuotteita ja maitovalmisteita, papujauhetta, öljyjä, pähkinöitä. Kruunuja ja papuja ei pidä ihastella, varsinkin jos niiden käytön jälkeen tuntuu raskaus mahassa. Vihannekset ja hedelmät (paitsi sitrushedelmät) sallitaan ruokavaliolla neljän verityypin kohdalla rajoittamattomina määrinä. Juo suosittele yrttiteetä (paitsi kalkkia), joskus sinulla on varaa vähän olutta, puna- ja valkoviiniä.
Niille, jotka noudattavat 4-veripohjaista ruokavaliota, pitäisi valita reseptejä, joissa lihaa ja viljaa ei ole läsnä yhdessä levyssä, koska heidän ruumiinsa voi reagoida kielteisesti näihin tuotteisiin, vaikka ne toteutettaisiin yksilöllisesti erikseen. Ruokavalio 4 veriryhmälle on yhtä hyvä ihmisille, sekä positiivisella että negatiivisella Rh-tekijällä.