Kaikkien nivelten niveltulehdusruokavalio on erottamaton osa hoitoa, se voi olla enemmän tai vähemmän tiukasti riippuen sairauden laiminlyönnistä. Yleisiä sääntöjä arthritispotilaiden päivittäisistä ruokailutottumuksista on olemassa, mutta erityisiä suosituksia tämän sairauden erityisluvista on myös.
Kaikkien niveltulehdusmuotojen yhteydessä potilaan tulee voimakkaasti vähentää mausteisen ruoan suolaa, lisätä juomaveden määrää sekä muita nesteitä - mehuja, hedelmäjuomia ja kasviperäisiä decoctions. Aterioiden aikana päivän on oltava vähintään 6-ти. Aineksen sulkeminen pois ruokavaliosta seuraa kahvia ja tavallista teetä, korvaavia nurmettuneita, ilman kofeiinin, hunajan ja jälkiruokien ylläpitoa kaakaopavun, rasvaisten ruokien ja makeistuotteiden, voien , turskan maksa, sirut, paistettuja perunoita. Kaikki nämä tuotteet johtavat turvotukseen ja kipuun. Valikon peruskomponenteista tulisi olla kalaa, pähkinää, hedelmiä, erityisesti omenoita, joilla on hyvä diureettinen vaikutus, palkokasvit, parsakaali, kokonaiset viljat ja täysmaitotuotteet.
Ruokavalio polvinivelen niveltulehdukseen
Ravitsemuksen erityispiirteet tämän artriitin muodon kanssa ovat seuraavat:
- kaksi kertaa kuukaudessa puhdistus-purkamisen viikolla - vain raakat vihannekset ja hedelmät;
- muualla päivässä, joka päivä, valikossa tulisi olla vegetaristi ruokaa missä tahansa muodossa ja vähintään kolme kertaa päivässä.
Ruokavalio nivelten niveltulehdus
Tärkein sääntö ravitsemus tämän sairausmuodon: kohtalainen määrä kaloreita. Vaurioituneen nivelen rasituksen vähentämiseksi sinun on seurattava huolellisesti painoa, mikä tarkoittaa sitä, että rasvattomasta kalasta ei saa olla ruokavaliossa suuria kaloreita. Alkoholi ja muut alkoholipitoiset elintarvikkeet jäävät kokonaan pois ruokavaliosta.
Niveltulehduksen niveltulehdus
Valikossa ei missään tapauksessa pitäisi olla yöpuvut, jotka voivat lisätä kipuongelmia. Savustetut ja säilötyt elintarvikkeet, jotka sisältävät suuria määriä pöydän suolaa, eivät ole sallittuja.
Ruokavalio sormien nivelten niveltulehduksesta
Sinun pitäisi maksimoida kalsiumin runsaiden elintarvikkeiden määrä sekä lisäksi ottaa erityisiä vitamiinikomplekseja hänen osallistumisellaan. Myös ruokavalion pitäisi olla varmasti mereneläviä ja kaloja - omega-3-lähteitä, tämä aine vähentää kipua ja pahenemisriskiä.