Kun lapsi siirtyy äidinmaidosta tai seoksesta aikuisten ruokaan, se on erittäin tärkeä. Sen pitäisi olla asteittaista, jotta vauvan ruoansulatusjärjestelmällä on aikaa sopeutua sulavasta ja homogeenisesta ruoasta vaikeampaan ja karkeampaan ruokaan. Vauvan nauttiminen maidon tavanomaisen ruoan ensimmäisistä osista kutsutaan houkutukseksi. Alle se tarkoittaa yleensä vihanneksia, hedelmiä, lihaa, kalaa ja tietenkin puuroa.
Porridge on erittäin hyödyllinen ja ravitseva astia lapsille. Ne ovat yksi kasviproteiinien, B-ryhmän vitamiinien ja kivennäisaineiden tärkeimmistä lähteistä. Jopa vuodeksi puuroa lapsille on erittäin tärkeä osa päivittäistä ruokavaliota.
Kun lapsi voi antaa puuroa?
Houkuttelevat lapset jopa vuoteen, mukaan lukien porridges, pitäisi nimittää lastenlääkäri. Hän kertoo sinulle tarkalleen, milloin voit ottaa käyttöön puuroa ruokavaliossa ja mitkä. Se riippuu lapsesi kehityksen ominaisuuksista: kuinka hyvin hän saa painon, onko hänen indekseissään normit, onko ongelmia ruoansulatuksessa.
Vauvan puuron ruokinta alkaa puoli vuotta, plus tai miinus kuukaudessa. Ensimmäisenä täydennyksenä puu on yleensä määrätty lapsille, jotka jostain syystä eivät painosta. Jos lapsi on terve ja hyvin ruokittu, sen ensimmäinen houkutus muuttuu yksikomponenttiseksi kasvissoseeksi, jota seuraa 1-2 kuukautta myöhemmin, jota seuraa puuroa.
Kuuntele selvästi lapsesi suosituksia ja älä kiirehdi asioita. Uusia herkkuja - tämä on eräänlainen testi vauvan ruoansulatusjärjestelmään. Ne tulisi ottaa käyttöön vain, kun laitos on valmis hyväksymään ne.
Kuinka keittää ja antaa puuroa lapselle?
Vauvanpuuro tulee:
- maito ja meijeri;
- gluteeniton ja gluteeniton;
- teollinen ja kotiruokaa.
On toivottavaa, että puuille, jotka olivat jopa vuoden kestäneitä, oli maitotonta, koska koko kuivarehun maitoa maidon puuroa on vaikea sulattaa pikkulapsille. Lisäksi tällaisessa sotkuessa lapsella saattaa olla allergia. Samanaikaisesti puuvillaa voidaan kuitenkin tehdä lapselle rintamaitoon tai maitokehän perusteella.
Ensimmäisen täydentävän aterian yhteydessä ja myös, jos lapsesi on allerginen, valitse gluteeniton vilja (tattari, maissi, riisi). Valmis vauvanpuuro, joka myydään myymälöissä, on erittäin kätevä vaihtoehto. Ne sopivat maksimaalisesti tietyn lapsen iän, ovat yhdenmukaiset, eivät vaadi ruoanlaittoa. Lisäksi ne täydentävät myös hyödyllisiä vitamiineja ja mineraaleja. Siksi modernit lääkärit suosittelevat teolliseen tuotantoon tarkoitettuja lastenruokia.
Täydentävän ruokinnan pääasiallinen tarkoitus on ensin tutustuttaa lapsi aikuisten ruokaan ja sitten ottaa se asteittain ruokavalioon, kokonaan korvaamalla imetys tai keinotekoinen ruokinta. Tästä syystä lapselle tulisi antaa lusikka lusikalta eikä pullosta. Tällaisen ruokinnan ansiosta vauva tottuu uuteen ruoan sakeuteen. Lisäksi ruokaa entsymaattisesti hoidetaan sylkeä ja sitä helpottaa mahalaukku. Alle vuoden ikäiset, "pulloissa" syötetyt nestemäiset viljat imeytyvät pahempiin juuri siksi, että ruoka on liian vähän aikaa suuontelossa eikä niillä ole syljenhoitoa. Siksi puuroa täydentäviin elintarvikkeisiin, mukaan lukien yöllä (ilta ruokinta), antaa lapselle vain lusikalla. Yöllä vauva voi edelleen syödä seosta tai rintamaitoa.
Kuinka paljon lapsi syödä?
Se riippuu ennen kaikkea murujen ikästä ja painosta. Keskimäärin 6-12 kuukautta, viljan päivittäinen saanti tulee säätää 1 tl 200 grammasta. Mutta älä lannistu, jos lapsesi syö paljon vähemmän kuin normaali, äläkä yritä ruokkia sitä tahtoa vastaan. Lasten organismeilla on erinomainen itsesäätelyjärjestelmä, eikä vauva ole koskaan nälkä. Ehkä hän vain ei tarvitse näitä 200 grammaa, ja hän on täysin tyytyväinen syömällä 100 grammaa puuroa. Nämä normit ovat hyvin ehdollisia, ne on suunniteltu keskimääräiseksi indikaattoriksi, ja loppujen lopuksi lapset ovat niin erilaisia!
Lähestytä täydentävän ruokinnan kysymys oikein ja vauva on aina tyytyväinen ja tyytyväinen!