Onko hoitohenkilökunta mahdollista noutaa kurkkua?

Kuten historian tiedetään, ensimmäistä kertaa kurkut ilmestyi noin 3000 vuotta sitten Intiassa. Näyttää siltä, ​​että tämä kasvi ei määritelmän mukaan sisällä mitään ravintoaineita - sillä on yksi vesi. Itse asiassa tämä oletus on virheellinen.

Kauan sitten ihmiset käyttivät kurkkujen lääketieteellisiä ominaisuuksia. Niinpä usein käytettiin verenpaineen normalisoimiseen sekä erilaisten kosmetiikka-maskien valmistukseen. Lisäksi kurkussa on voimakas diureetti.

Tuore kurkku imettäessä

Lähes jokainen äiti, imetyksen aikana, ajatteli: "Voinko syödä kurkkua (tuoreita, suolattuja) ja jos ei, miksi?".

Tähän päivään mennessä monet pediatrialaiset ovat tuoreita kastikkeita sellaisten elintarvikkeiden luettelossa, joita ei suositella imetykseen.

Asia on se, että sinällään tuore kurkku lisää kaasujen lisääntynyttä muodostumista suolistossa, mikä lopulta johtaa väistämiseen vauvan kehossa . Kuitenkin kukin naaraspuolinen organismi on yksilöllinen, ja jotkut hoitavat naiset tuntevat hyvältä sen jälkeen, kun niitä tuetaan nuorten, vihreän, kurkkujen salaatilla.

Jotta voitaisiin selvittää, onko hoitohenkilökunta mahdollista syödä tuoretta kurkkua lainkaan, on tarpeen suorittaa pieni kokeilu: hänen pitäisi syödä kirjaimellisesti puolet kurkusta ja imetyksen jälkeen tarkkailla vauvaa. Jos allergisia reaktioita ei ole 10 - 12 tunnin kuluttua, - äiti voi antaa 1-2 pientä kurkkua kerran 2-3 päivässä.

Säilynyt kurkku imettäessä

Kevyesti suolatut, suolakurkkua, vaikkakin vähäisemmässä määrin, mutta silti johtaa lisääntyneeseen kaasujen muodostumiseen suolistossa, joten niitä ei suositella käytettäväksi ruoaksi imettäville äidille. Lisäksi tällaisten tuotteiden suolojen ja kivennäisaineiden liiallinen pitoisuus johtaa elimistössä olevan veden pitoisuuteen, mikä voi johtaa turvotuksen muodostumiseen.

Jos hoitava äiti todella haluaa syödä suolakurkkua, silloin on parasta heti juoda sitä pienellä määrällä vettä. Tämä vähentää suolapitoisuutta kehossa ja estää raajojen turvotuksen.

Jos todella haluat, niin voit

Koska tuoreet vihannekset koostumuksessaan sisältävät runsaasti kuitua, lääkärit eivät suosittele syömistä heitä useille hoitotyön äideille. Hänellä on suuri kuorma vauvan vielä epävakaissa suolissa. Siksi nuorten äitien ei pitäisi osallistua vihannesten syömiseen, jotta he eivät testaisi niiden murujen suolet.

Mutta tämä ei tarkoita, että on välttämätöntä sulkea ne kokonaan ruokavaliosta. Jos vauvoilla ei ole allergista reaktiota tähän kasviin, äidillä on varaa 1-3 pientä kurkkua päivässä. On syytä syödä niitä aamulla tai ainakin lounaalla. Ennen nukkumaan menoa kannattaa syödä kurkkua, koska niissä oleva kuitu vaatii runsaasti energiaa ruoansulatukseen, ja yöllä mahalaukun pitäisi levätä.

Näin voit syödä kurkkua imetyksen aikana, mutta pieninä määrinä. Kuitenkin ei ole paljon eroa, tuore on kasvis tai purkitettu. Täällä kaikki riippuu ennen kaikkea naisen itsestä. Älä kuitenkaan unohda, että kurkkujen liiallinen kulutus voi johtaa mahaviertymän muodostumiseen muruissa. Siksi äidin on jatkuvasti seurattava ruokaansa eikä syödä suurta määrää elintarvikkeita, jotka ovat luonnostaan ​​allergeeneja. Muussa tapauksessa nuorten äitien ongelmia ei voida välttää.