Muistimme on aktiivisinta 3 vuoteen asti: muistamme lähes kaiken! Lisäksi prosessit hidastuvat, mutta aivot keräävät uutta tietoa joka sekunti. Ei ole aina helppoa "saada" se aivojen kaukaisimmilta hyllyiltä. Syy - hermopulssien hidastumisessa, joka välittää tietoa aivoihin ja ulkopuolelta.
Myös usein aivojen "valitukset" heikentävät lyhytaikaista ja pitkäaikaista muistia. Lyhyen aikavälin muistin pitäisi auttaa meitä, kun meidän on muistettava paljon tietoa lyhyessä ajassa (esim. Esimerkiksi). Ja pitkän aikavälin muisti on mukana, kun lyhytaikaisessa muistiossa oleva tieto osoittautuu todella tärkeäksi meille, sitten aivot pitävät sitä vuosittain täysin valmiina käyttää tietoja.
Koulu ja muisti
Huolimatta siitä, että useimmat elintapojen prosessit tapahtuvat lapsilla paremmin ja nopeammin, vastuullinen ja stressaava hetki heille on koulun elämän alku. Nykyään muistin vitamiinit ovat erittäin tärkeitä koululaisille. Tiedonvirtaus valtavissa määrissä, taitojen puute taitavalle oppimiselle ja aineiston oppimiselle, väsymys, epätavallinen päivän järjestelmä - kaikki tämä loppuu lapsillamme.
Myynnissä on erityisiä lasten vitamiineja muistiin. Ne sopivat 6-12-vuotiaille lapsille, eli - vain peruskoulun vuosiksi. Tällaisissa vitamiinikomplekseissa, kuten Pikovit, Complivit ja Astrum Kidz eivät ole vain muistia sisältäviä vitamiineja vaan myös mikro- ja makrotekijöitä, jotka tukevat niiden immuniteettia, mikä on erittäin tärkeää, kun löydät itsesi täysin uudessa ympäristössä. Ne sisältävät myös jodia ja seleeniä. Tämä estää heitä rikkomasta kilpirauhanen, lisäämällä pillua ja hidastaen kasvua. WHO: n mukaan valtava määrä Itä-Euroopan lapsia kärsii jodin puutteesta.
Teenagers
Nuoret saattavat tarvita enemmän vitamiineja kuin nuoremmat koululaiset. Tällöin puberteetti alkaa, koko kehon rakenne muuttuu. Teini-ikäiset johtavat erittäin aktiivista elämäntapaa: he ovat liikkuvia ja urheilullisia, mutta heidän on opittava paljon ja tentit eivät ole kaukana. Teini-ikäiset tarvitsevat vain vitamiineja muistiin. Joka päivä 6-7 oppituntia, ohjaajia ja kursseja, koulutusta ja valmistautumista valmistumiseen ja sisäänpääsyn tutkimuksiin, kaikki tämä on valtava määrä tietoa, joka kaatuu epärehelliseen aivoihinsa jatkuvasti.
Yksi suosituimmista on Aviton Ginkgo Vit -kompleksi, joka sisältää vitamiineja, mutta myös mikro-, macronutrientteja, täyden valikoiman aminohappoja ja myös ginkgo biloban uutetta. Toinen monimutkainen valmiste on Vitrum-teini-ikäinen ja Vitrum-muistomerkki.
Aikuisia
Sattuu, että 70-vuotiailla on selkeä pää ja muisti, ja sattuu, että jo 30-vuotiaana tuntuu, ettet voi pitää mitään päässänne. Muistin säilyttämiseksi on tärkeää jatkuvasti kouluttaa sitä: muistaa, opettaa, lukea. Erinomainen vaihtoehto voi olla vieraan kielen oppiminen. Sen lisäksi, että tasapainoinen ruokavalio, jolla on suuri määrä "suosikki" vitamiiniryhmää aivoille - B, kannattaa ottaa vastaan hyviä vitamiineja muistiin. Lisäksi muistista ja henkisistä kyvyistä huolimatta kaikki ihmiset 40 vuoden kuluttua osoittavat ylimääräisen vitamiinien saannin aivotoimintaan. Tämä toimii aivohalvauksen estämisenä.
Voit käyttää huumeita Lecithin complex, Selmevit tai Complivit.
glukoosi
Aivot ovat glukoosin tärkein "devourer". Jos sinulla on huono muisti, poissaolovelvollisuus, ei tarpeeksi voimaa kerätä mieliasi ja päästä töihin, saatat tarvita glukoosia tai energiaa. Punaisen suklaan pala ei ole turhaan katsottuna kaikkien opiskelijoiden ystävä ennen tenttejä. Kokeile sitä!
Ja tiivistämään aiheemme tänään, suosittelemme tutustumaan vitamiinikompleksiemme luetteloon.
Luettelo vitamiinikomplekseista
- Vitamin Complex "Pikovit" (KRKA, Slovenia).
- Vitamiinien kompleksi "Astrum Kidz" (CROTEC / US GROUP, USA).
- Aminohappojen ja vitamiinien kompleksi "Aviton Ginkgo Vita" (Kardea Group, Venäjä).
- Vitamiini-mineraalikompleksi "Ole fiksu" (Nutripharma Ltd, Ranska).
- Vitamin-mineraalikompleksi Komplivit Active (Pharmstandard, Ufa-vitamiinilaitos).
- Vitrum-mineraalikompleksi Vitrum Baby (Unipharm Inc., Yhdysvallat).
- Vitamiini-mineraalikompleksi Vitrum Kidz (Unipharm Inc., Yhdysvallat).
- Vitrum Mineral Complex Vitrum Juniorit (Unipharm Inc., Yhdysvallat).
- Vitrum-mineraalikompleksi Vitrum Tinejger (Unipharm Inc., Yhdysvallat).
- Vitrum-mineraalikompleksi Vitrum Mamori (Unipharm Inc., Yhdysvallat).
- Vitamiinikompleksi "Lecithin Complex" (Dopelgerz, Quayser Pharma, GmbH & Co. KG, Saksa).
- Vitamiini-mineraalikompleksi "Teravit Antistress" (Sagmel Inc., Yhdysvallat).
- Vitamiinikompleksi "Selmevit" (Pharmstandard, Ufavita, Venäjä).
- Vitamiini- ja mineraalikompleksi "Complivit" (Pharmstandard, Ufavita, Venäjä).