Lähes juhlaa ei järjestetä ilman suosikki venäläistä juomaa - vodkaa. Muuten kategorinen mielipide siitä, että tämä alkoholijuoma vahingoittaa kehoa, on virheellinen. Nyt selvitämme sen, ja selvitämme myös, kuinka paljon kaloreita on vodka ja onko se vahingoittava kuvaa.
Onko kaloreita vodkaa?
Kaikki alkoholipitoiset juomat ylittävät luettelot tuotteista, jotka ovat haitallisia elimistölle ja hahmolle. Niistä vodka on johtava asema, jonka kalorisällön 100 g on keskimäärin 224 kcal. Lisäksi useimmiten pieni ateria päättyy yhteen paaluun. Mutta juuri vodka ei rasvaa, joten oletko koskaan nähnyt ylipainoisen ylimääräisen painon? Tämä johtuu siitä, että vodka estää aineenvaihduntaa soluissa. Lisäksi on tietoa, että alkoholin käsittelyssä elin tarvitsee viettää viisi kertaa enemmän kaloreita kuin kulutettiin. Siksi muutaman juoman jälkeen voimakas ruokahalu näyttää.
Vielä tärkeä ei ole vodkan kaloreiden määrä, vaan se, että niillä ei ole mitään ravintoarvoa. Siksi niitä kutsutaan tyhjiksi, eli keho käyttää niitä välittömästi eikä niitä voida lykätä. Yksinkertaisin sanoin alkoholi humaloittaa hiilihydraatteja ja rasvoja, jotka on johdettu muista elintarvikkeista, ja sitä käytetään kehossa, niin usein kun lasi on humalassa, voi tuntea energiahäiriöitä. "Pudotettu syrjään" materiaalin suuntaan, kehon täytyy kertyä itsessään, eli muuttaa sen rasvaan kehossasi. Tämän seurauksena henkilö on täynnä energiaa, mutta hän ei saanut vitamiineja, mineraaleja ja muita aineita, joita elimelle tarvitaan.
Selostamme, miltä vodkan kalorit tulevat. On selvää, että asia ei ole vedessä, vaan alkoholissa, joka on tärkeä osa monien alkoholijuomien alkoholia. Joten 100 g sisältää noin 700 kaloria, mutta tämä ei riitä. Tietenkin, kun laimennetaan vedellä, määrä vähenee, mutta se on edelleen suuri. Toinen energia-arvo riippuu lisäaineista, joita valmistajat käyttävät parantaakseen alkoholijuomien hajua ja makua.
Kaloreissa vodkaa eroteltiin, nyt kiinnitämme huomiota proteiineihin, rasvoihin ja hiilihydraatteihin. Juomassa on vain hiilihydraatteja, ja vain 100 grammaa on vain 0,4 grammaa, mikä johtuu siitä, että vodkaa tuotetaan jyviä tai melassia sisältäen juomaan joutuvia hiilihydraatteja.
Jos ymmärrät kaikki edellä mainitut tiedot, voit päätellä, että kun juot alkoholia, henkilö syö paljon ruokaa ja yleensä se on hyvin kalori. Lisäksi usein tällaisen aterian jälkeen henkilö haluaa ottaa horisontaalisen aseman, ja on tieteellisesti todistettu, että tällainen toiminta voi kaksinkertaistaa kalorien kokonaismäärän. Kaikki tämä varmasti heijastuu, kuten asteikon nuolinä, ja terveydelle.
Vodka ja laihdutus
Se, että jos juot vodkaa ja syötä sitä makkaraa, et laihtua, olemme jo oppineet, mutta silti oikealla tavalla tämä alkoholijuoma voi auttaa eroon muutamasta puntaa. Tärkeintä on ottaa huomioon, että päivittäinen sallittu hinta ei saa olla yli 30 g. Tässä tapauksessa vodka auttaa vähentämään kolesterolin määrää , joka on tärkeätä painon menettämisessä. Lisäksi voit valmistaa ananas-tinktuuria, joka on hyödyllinen ylipainoisille henkilöille.
Ananas-tinktuura
ainesosat:
- ananas - 1 kpl;
- vodka - 0,5 litraa.
valmistelu
Hedelmät on pestävä ja jauhettava lihamyllyllä ryppyyn. Hän kaadetaan vodkaa ja lähetetään jääkaappiin viikon ajan.