Tällaisessa fyysisessä ajassa meillä ei aina ole aikaa mennä kuntosalille. Kotona tapahtuvan kunto ei ole aina mukavaa. Tässä tapauksessa syntyy kysymys siitä, kuinka pitää itsesi kunnossa! Tämä voi auttaa erinomaista simulaattoria - juoksumattoa. Tietenkin tämä on yksi vuosisadan mukavimmista ja tehokkaimmista keksinnöistä. Tässä artikkelissa vastaamme kysymykseen siitä, kuinka valita sähköinen juoksumatto, jotta saavutetaan suurin vaikutus laihduttamiseen ja kehon pitämiseen.
Miten valita juoksumatto kotiisi?
Tietenkin jokainen tyttö, ennen simulaattorin ostamista, ajattelee, millaista treadmill valita, eikä se ole vahingossa. Mutta kaikesta kunnossa.
Juoksumattoihin viitataan sydän- ja verisuonisovelluksiin, koska ne mahdollistavat paitsi pari ylimääräistä kiloa irrottamista, mutta ovat myös erinomainen laite sydänlihaksen vahvistamiseen. Pienessäkin huoneistossa pienikokoinen ja mukava ajorata ei rajoittaisi liikkumista. Lisäksi nykyaikaisimpia malleja suunnitellaan siten, että ne voivat tarvittaessa lisätä.
Mikä on parempi valita juoksumatto?
Jotta voit vastata kysymykseen, miten valita oikea juoksumatto, on tarpeen päättää mistä syystä olet hankkinut sen. Jos tämä on tapa taistella ylimääräisiä kiloa, niin tämä on yksi vaihtoehto, jos tämä on vahvistava osa säännöllistä koulutusta kotiin - sitten toinen. Tosiasia on, että markkinoilla on nykyisin kaksi mallia juoksurataa - mekaanisia ja sähköisiä. Rakenteensa periaate on sama: juokseva vyö ja rulla, joka pyörii sitä. Kuitenkin mekaanisessa juoksumatossa voit ajaa nauhaa, ja sähköisellä juoksumattojärjestelmällä käyttäjä hallitsee järjestelmää. Tarkastellaan tarkemmin etuja ja haittoja.
Mekaaninen juoksumatto
Mechanicsin kiistaton etu on se, että sinun ei tarvitse kytkeä sitä virtalähteeseen, mikä tarkoittaa, että mekaanisen polun käyttämisessä ei ole sähkökustannuksia. Lisäksi se on paljon halvempi kuin elektroninen analoginen. Juoksumaton mekaanisen järjestelmän haittapuoli on se, että simulaattoria on ajettava omilla ponnisteluillaan ja tämä on ylimääräinen rasitus jaloille. Tällaista laitetta ei suositella henkilöille, joilla on jalkaongelmia: suonikohjuja, nivelsairauksia ja niin edelleen. Lisäksi miinus on metristen ohjelmien puute, joka mittaa pulssin, etäisyyden ja monia muita parametreja.
Sähköinen juoksumatto
Sähköisen juoksumatto on kiistaton etu,
Näin ollen kysymys siitä, miten valita juoksumatto ei ole niin monimutkainen, tärkeintä on ymmärtää selvästi, mitä olet ostamassa sitä ja tietää, mitä budjettia sinulla on ostaa.