Lunar Diet - kuumin vaiheiden ravitsemus laihtumiseen

Maallisen satelliitin kyky vaikuttaa fyysisiin ja henkisiin prosesseihin ihmiskehossa on vahvistettu tieteellisesti ja sitä on tutkittu useiden vuosikymmenien ajan. Sen vaiheita käytetään eri elämänaloilla valituista päivistä, jotka on tehty hiusten leikkauksista ja päättyy puutarhojen ja puutarhojen töihin. Täällä ja kuun ruokavalio pyrkii auttamaan löytämään ohut hahmo. Perusta tälle on tämän valaisimen liike.

Lunar Diet painonpudotukseen

Maapallon satelliitin koko sykli kestää 28 päivää ja sisältää 4 vaihetta. Jokainen heistä määrittää kehon fysiologisten ja kemiallisten prosessien luonnosta solutasolla:

1. Täysikuu- sessa solunsisäinen tila on täynnä nestettä, joten tämän ajanjakson aikana on tarpeen keskittyä puuroon ja hapan maitoon.
2. Painon menettäminen heikossa kuussa, kun taivaan valaisin on käänteisen "C" muodossa, liittyy aineenvaihdunnan kiihtyvyyteen elimistössä . On helpompi jättää kuona, myrkkyjä, ylimääräisiä nesteitä ja muita hajoamistuotteita, joten sinun täytyy juoda enemmän vettä ja kulutettujen makeisten ja jauhojen määrä vähenee.
3. Uudessa kuussa kuukausi on vasta alkamassa, se on edelleen heikko, ja sen kanssa keho on myös heikko. Voit tukea sitä proteiiniruokaa.
4. Kasvava kuu on voimaa ja kasvaa, ja samalla organismin tarpeet kasvavat. Appetite nousee, joten ruokavalio tulee pääasiassa hedelmää ja vihanneksia vähimmäismäärän suolaa.

Missä kuun päivänä aloitetaan ruokavalio?

Tätä varten on parempi valita ajanjakso, jolloin valaisimen levy laskee. Lopeta ruoka kuun tarpeen vaiheille 28 päivän kuluttua eli koko syklin lopussa. Voit selata numeroita ja valita oikean päivän auttaa kuun kalenterista. Tämä edistää luonnollisen luonnonilmiön ja elintarvikejärjestyksen välisen harmonian luomista, joka johtaa luonnolliseen laihtumiseen ilman terveysvaaraa.

Ateriat kuun päälle joka päivä

Näytevalikko kullekin vaiheelle:

1. Täysikuuhun, aamiainen paistettua hedelmää, juo kupin teetä. Ruokailemaan keittäkää keittoa naudanlihan kanssa. Ripottele curd-vuoka, juo lasin ryazhenka. Illallista keitä lohta parille.
2. Ruokavalio kuun kalenterille pienentävän valaistusjakson aikana mahdollistaa munien munien ja teetä valmistettaessa. Lounasaikaan, kokki sieni keita, muesli, täynnä jogurtti ja keitä äyriäiset illallinen. Juo runsaasti nestettä aterioiden välillä.
3. Uuden kuun aamiaiseksi tee voileipä voita ja punaista kalaa. Lounaskeitto kalkkunoista, ripottele raejuustoa ja jogurttia ja syömään illallista pari kalaa vihannesten kanssa.
4. Kasvava kuu aamiaista, kesäkurpitsaa , teetä. Ruokaa kasviskeittoa. Mereneläviä ja tuoreita vihanneksia varten valmistettu välipala-salaatti sekä päivällisen kalaa vihanneksella. Aterioiden välillä on marjoja ja hedelmiä.

Werewolf-ruokavalio tai kuun ruokavalio

Tämä painonlaskujärjestelmällä on useita versioita, ja kaikkia voidaan käyttää. Värikartan kuun ruokavalio voi olla kaksi päivää vanha. Tämä tarkoittaa, että voit juoda vain nesteitä 24 tuntia täysikuu ja uusi kuu - vesi, mehut, cocktaileja. Toinen versio kattaa kaikki neljä vaihetta. Tässä on suosituksia ruokavaliosta:

1. Uuden kuun aattona 36 tuntia on vain vihannesten ensimmäisiä ruokia ja liemiä.
2. Täysikuu alkaa 24 tuntia, vain vihannekset ovat keitetty ja luonnollinen. Seuraavien kahden päivän aikana syödä sieniä ja tuoretta ananasta. Sen jälkeen, kun se menee päihtymispäivänä, ja tämä aika päättyy sienien ja ananasien kulutukseen.
3. Kolme päivää ennen uuden kuun ja kahden päivän kuluttua sen jälkeen on vain raakaa ja keitettyä vihanneksia.

Lunar ruokavalio Anita Tsoi

Kuuluisa laulaja on arvokas jäljitelmä ja auttaa häntä pitämään itsensä maapallon valaistumisen vaiheessa. Hän harjoittaa "Lunar Ten" ruokintajärjestelmää, jossa säädetään rajoitusten käyttöönotosta ruokavaliossa maapallon satelliitin laskeutumisen alkaessa. Anita noudattaa seuraavia sääntöjä:

1. Ateria kuun painonpudotukselle mahdollistaa makeiden, rasvaisten ja jauhojen hylkäämisen.
2. Et voi syödä lihaa yhdessä tärkkelyspitoisten tuotteiden kanssa, ja viljaa hedelmillä.
3. Päivittäiset harjoitukset.
4. Joka päivä, juo 1,5-2 litraa tavallista puhdasta vettä.
5. Viimeinen kerta nousta pöydästä on välttämätön 20.00 asti.
6. Ruokailun aikana tee yksi päivä pois.

4 päivän kuun ruokavalio

Se alkaa harjoittaa uuden kuun ensimmäisestä päivästä. Pääperiaate - syöminen tiettyinä aikoina. Tämä menettää 4 kg liiallista painoa, ei ajaa kehoa stressiin. Kaikki, mitä on vielä opittava tästä elintarvikejärjestelmästä, joka on luotu maapallon satelliitin liikkeen perusteella, on valikko, ja on muistettava, että ruokavalion tiukat rajoitukset ovat vasta-aiheet henkilöille, joilla on ruoansulatuskanavan sairauksia.

Valikko koko jaksolle:

1. Ateria kuuhun tarjoaa aamiaisen klo 8, joka koostuu kuppi vihreää teetä ja teelusikallinen hunajaa, jonka täytyy syödä välipalaa.
2. Klo 10.00, keitä ja syö kaksi munaa.
3. Keskipäivällä sama kuin aamiaisella.
4. Klo 14.00, kiehuvat kaksisataa kiloa siipikarjanlihaa.
5. Klo 16.00 juo 250 ml kefiriä.
6. Klo 18.00 syödä yksi vihreä omena.
7. Klo 20.00 lasi hyvää viiniä.
8. Ennen nukkumaanmenoa noin 22.00 juoda lasillinen kefiriä.