Toinen tunnettu tv-esiintyjä ja näyttelijä teatterin ja elokuvan kanssa jakaa maailman salaisuuden menettämisestä. Tällä kertaa Larisa Guzeevan painonlaskujen alla. Näyttelijä kamppaili koko elämänsä ollenkaan liiallisella painolla , mutta Auschwitzin vankien ulkonäkön ja painon kanssa. Mutta elämässä oli iloisia muutoksia: toisen raskauden aikana Guzeeva itseään oli runsaasti herkkuja, kun hän asui kotonaan ilman työtä. Tuloksena syntyi hänen tyttärensä ja 10 ylimääräistä kiloa.
Esihistorian myötä kaikki on selvää, mutta nyt on vielä selvää, miten Larissa Guzeeva menetti painonsa.
Urheilu - ei mitään!
Ensimmäinen asia, joka erottaa Guzeevan painon menetyksen, on fyysisen rasituksen täydellinen puuttuminen. Näyttelijällä ei ole mielenkiintoa urheilun maailmassa ja heti huomasi, että laihduttaminen kuntosalilla tai lenkillä puistossa ei ole hänelle. Siksi laihtumme Larisa Guzeevan kanssa ilman fyysistä rasitusta.
Ei ruokavaliota
Jokainen näyttelijä, luultavasti, on rikas kokemus ja taitava tietämys ruokavaliosta. Larisa Guzeeva katsoi itsensä peiliin synnytyksen jälkeen ja yritti myös mennä ruokavalioon, mutta koska hänen ruumiinsa ei ollut tottunut tällaiseen hoitoon (ks. Edellä Auschwitzin kohdalla), tiukkojen ruokavalioiden väkivaltainen hylkääminen tapahtui.
Vain vähän
Klassisista tavoista käy ilmi, että julkkiksemme ei ole mitään. Mutta miten Larisa Guzeeva menettää painonsa? Näyttelijä näytti mielikuvituksensa ja muuttanut ruokia äärimmäisen pieniksi ja syviksi lautasiksi. Heidän käsityksensä mukaan tuntuu siltä, että ne ovat hyvin tilavia, mutta itse asiassa kalsiumin kulutus Guzejevassa väheni puoleen ja vastaavasti painonpudotus.
Me hemmotella ja kasvaa
Vilpittömänä henkilönä Larissa Guzeeva myöntää, että hän ei tiedä, miten laihtua, mutta hän, kuten kaikki naiset, on hyvä ottaa stressiä vastaan. Jokainen stressi tekee näyttelijä "syö pois" ja painoarvoa, ja palaa sitten pienille levyilleen uudelleen.