Kaurapuuro maito on niin kutsuttu, koska se muistuttaa tavallisen maidon ulkonäköä. Kuitenkaan sillä ei ole sellaista maitoa, joka on melko hyvä kaikille, joilla on allergia siihen. Ei ole yllättävää, että kauramaito, jonka hyöty ja vahinko kiinnostivat monet muinaisessa Kiinassa, on niin laajalle levinnyt idässä. Täällä ihmisillä on usein täydellinen immuniteettia maitoon (laktoosi), joten väestö yritti laajentaa muita tuotteita, joita voitaisiin käyttää sen sijaan.
Kauran maidon edut ja haitat
Tämän juoman haitta on lähinnä niille, joilla on kauran allergia (tai esim. Keliakia). Ensin sinun täytyy tunnistaa tämä kohta, juoda hieman tinktuuria ja tarkastella reaktiota.
Juoman valmistamiseksi sinun tarvitsee ottaa noin 160 grammaa kaurasta ja kaada 1,5 litraa vettä. Kaikki tämä on jätettävä infusoimaan noin 20 minuuttia, sitten jauhaa sekoittimella ja huolellisesti rasittamalla. Kauran klassinen versio on valmis.
Kauramaito sopii hyvin laihtumiseen, koska se auttaa puhdistamaan kehoa. Lisäksi se kykenee nopeuttamaan aineenvaihduntaa , jolla on edullinen vaikutus painonpudotukseen, ja huomattava määrä B-vitamiineja edistää yleisen tilan parantamista ajoittain.
Tämä on hyöty kauran maidosta ei pääty sinne. Hoitoa parantavana keinona sitä voidaan käyttää paitsi sisäisesti myös ulkoisesti. Korvaa ne esimerkiksi kasvoilla ja pesu aamulla.
Ja jos haluat tietää, mikä on hyvä kauran maidolle vielä, kiinnitä huomiota siihen, että se parantaa ruoansulatuskanavaa. Se on erittäin suositeltavaa gastriitti ja ummetus. Olisi otettava huomioon, että kauran maidon lämpöarvo ei ole kovin korkea (276 kcal), jotta kaikki voi nauttia, mutta silti niille, jotka laihtelevat pieninä määrinä.