Grapefruun säännöllinen käyttö vähentää ruokahalua, polttaa ylimääräisiä kaloreita ja poistaa ylimääräisen nesteen kehosta. Erinomainen vaikutus painon menettämiseen kieltäytyy greippien syömättä yöllä.
Painonpudotus greippi
Monet ihmettelevät, onko mahdollista syödä greippiä yöllä ruokavaliossa. Jotta päästä eroon ylimääräisistä kiloista, on suositeltavaa 30 minuuttia ennen aamiaista syömään puolet hedelmistä tämän upean sitrushedelmän. Greippi auttaa hillitsemään ruokahalua, ja siksi aamu- aterian aikana on vähäinen kylläisyys tunne, joka myötävaikuttaa vähemmän kaloreita. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi laihdutuksessa voit syödä vain 1 greippi aamiaiseksi ja ilman lounasta voit saada sen.
Hyötyä greippi syönyt yöllä on sen suotuisa vaikutus suolistoon. Tämä hedelmä on runsaasti entsyymejä, mikä auttaa puhdistamaan kehoa ja murtamaan rasvoja.
Grapefruit-ruokavalion suunnitelma:
- aamiainen - 1 greippien hedelmä;
- lounas - 100 grammaa keitettyä kalaa tai lihaa ja orgaanisen salaatin palvelija, joka on maustettu sitruunamehulla;
- illallinen - vihreiden vihannesten salaatti;
- yöllä - greippi kefiirin kanssa, jos todella haluat syödä.
Juo tarpeeksi teetä ja vettä - vähintään 2 litraa päivässä. Lisäksi on suositeltavaa harjoittaa säännöllistä liikuntaa.
Greippien ruokavalio kestää 3-14 päivää.
Grapefruit mehua laihtumiseen
Greippimehu on diureettinen vaikutus. Hän on erinomainen avustaja suolaa ja ylimääräistä nestettä vastaan. Tästä syystä sitä käytetään usein keinona estää ja poistaa selluliittia.
Lasi greippimehua humalassa yöllä antaa hyvän terveellisen unen, rentouttava ja lievittää jännitystä kovan päivän työn jälkeen tai kuntosalilla.