Inkivääri on äskettäin tullut elämäämme, mutta on vankasti varmistanut yhden ihmisen kehon hyödyllisimpiä tuotteita. Ja kun se osoittautui, hän ei voi vain hyötyä, mutta lisäksi - inkivääri auttaa laihtua. Tämä johtuu siitä, että inkivääriin sisältyy eteerisiä öljyjä ja fytoncideja, jotka hieman kasvavat kehon lämpötilaa ja nopeuttavat aineenvaihduntaa , mikä auttaa kehoa polttamaan kaloreita tehokkaammin.
Lisäksi juoman inkivääri auttaa tylkää nälän tunteen ja sen jälkeen, kun käytät sitä vähemmän ja vähemmän halua syödä. Inkivääri auttaa laihtua jokaiselle, joka maistuu ruokavaliota käyttäen, mutta tulokset ovat erilaiset kaikille. Joku kuukausi voi menettää 10 kg ja joku 3-4 kg. Tällöin kaikki riippuu kehon yksilöllisistä ominaisuuksista ja siitä, mitä syöt ruokavaliossasi ja missä määrin.
Tosiasia on, että inkivääri ruokavalio on, että sinun on vain drinkin juoma joka päivä juuresta inkivääri, syöminen periaatteessa tavalliseen tapaan. Mutta tämä ei tarkoita, että voit edelleen syödä kakkuja, pullia jne. ja odottaa, että inkivääri hylkää kaikki näiden tuotteiden käytön kielteiset seuraukset. Tämä ei tapahdu, kun istuu inkivääriä ruokavaliolla, jos haluat saavuttaa tuloksen, sinun tulisi sulkea pois kaikki "huono" elintarvikkeet ruokavaliosta. Sinun valikossa, jossa on inkivääri ruokavalio laihtuminen pitäisi koostua lähinnä vihanneksia, vihanneksia, hedelmiä, viljaa, vähärasvaista lihaa ja kalaa.
Kaikilla tämän ruokavalion eduilla inkivääriä sisältävällä ruokavaliolla on myös vakavia vasta-aiheita. Sitrushedelmien allergisia ihmisiä ei pidä käyttää, koska ne eivät useinkaan siedä inkivääriä. Inkivääri voi myös vahingoittaa niitä, jotka ovat alttiita verenvuodolle, ja ovat lähellä aluksia. Ruoansulatuskanavan ruokavalion painonpudotuksen vasta-aiheet koskevat myös raskaana olevia ja imettäviä naisia (koska tämä voi aiheuttaa allergiaa lapselle), mahalaukun, haavojen, koliitin ja tulehdussairauksien kanssa. Myös varovaisia tulee olla hypertensiivisiä potilaita, koska inkivääri voi lisätä verenpainetta. Jos olet huolellisesti tutkinut kaikki ominaisuudet ja vasta-aiheet ruokavalioon ja haluat kuitenkin laihtua inkivääriin, jaamme sinulle parhaiten menestyneitä reseptejä laihtumisesta inkivääriin
Inkiväärijuoma antioksidanttivaikutuksella
ainesosat:
- tuoretta raastettua inkivääriä - 1-2 rkl. lusikat;
- koira nousi - 100 g;
- vesi - 1,5 litraa.
ainesosat:
Sekoita inkivääriä ruskohiuksineen, laita tämä seos termospulloon ja kaada kuumalla vedellä. Tartu juomaan 2-4 tuntia ja juo kuppia 30 minuuttia ennen ruokailua. Jos sinulla ei ole tuoretta inkivääriä, voit käyttää kuivattuja, mutta sen määrä on vähennettävä 0,5-1 rkl. lusikka.
Inkivääri ja vihreää teetä
ainesosat:
- Grated tuoretta inkivääriä - 1-2 rkl. lusikat;
- sitruuna - 1 kpl;
- vihreää teetä - 1,5 litraa.
ainesosat:
Vihreä tee keitetään tavalliseen tapaan. Purista mehua sitruunasta, sekoita se raastettu inkivääri ja laittaa se kaikki termospulloon. Kaada kuumaa vihreää teetä ja vaadi 3-4 tuntia. Juo juomaa lämpimässä muodossa 150 ml 30 minuuttia ennen ruokailua. Hän ei ainoastaan edistä kuvasi harmoniaa vaan myös kehosi vartaloa.
Inkivääri sitruunalla
ainesosat:
- Grated tuoretta inkivääriä - 1-2 rkl. lusikat;
- sitruuna - 1 kpl;
- vesi - 1,5 litraa.
ainesosat:
Pese sitruuna ja leikkaa viipaleet kuorella. Taita se yhdessä termospulssin kanssa ja täytä kuumaa vettä. Vaatia juomaa 4-6 tuntia ja juoda lasia puolen tunnin ajan ennen aterioita. Parantaa makua, voit lisätä hieman hunajaa ennen käyttöä.