Jos lähestyt mainontaa vähäisellä määrällä kritiikkiä ja tervettä järkeä, ymmärrätte, että kun vihreän teen edut mainostetaan niin laajasti, se tarkoittaa, että joku on kannattavaa. Valitettavasti tuottajat (Celestial Imperiumin "tee-magnatit") hieman taipuvat kiinni itäisen juoman eduksi. Vihreän teen hyödyllisiä ominaisuuksia luonnollisesti on olemassa, mutta mitä vahinkoa, jota yksittäinen lääke ei voi tehdä ilman?
Aloitat luonnollisesti miellyttävän ja hyödyllisen.
"Vihreän" teen juomisen edut
Ravitsemusterapeutit suosittelevat 4-6 kuppia vihreää teetä päivässä. On selvää, että vain tämä tosiasia voi säästää 5 kg kuukaudessa, ja kaikki tämä muuttamatta ruokavaliota . On yksi "mutta" täällä. Ennen kuin ajatellaan, edistääkö vihreää teetä painonpudotusta, on syytä olla pahempaa kuin juoda pakollisesti, vaan korvata tämä juoma kaikenlaisilla muilla nesteillä (paitsi vedellä). Jos teidän sijasta sokeroidun ja ilman maitovalmisteita, maitoa, mustaa teetä, kahvia ja mehuja juo vihreää teetä ilman sokeria, menetät todella 5 kg kuukaudessa.
Lisäksi kiinalaisen vihreän teen hyödyllisille ominaisuuksille (loppujen lopuksi Kiina - tämän juoman tärkein tuottaja) voidaan katsoa johtuvan lämmönsiirron parantamisesta. Eli kehon lämpötila nousee, ja sen kanssa rasvakipu. Sinun on myös sanottava sana diureettisista ominaisuuksista, jotka lievittävät turvotusta ja vihreän teen kykyä alentaa verensokeria ja siten ruokahalua.
Seuraavassa kuvataan lyhyesti vihreän teen hyödyt:
- alentaa kolesterolia;
- pysäyttää verihyytymien kehittymisen;
- tekee aluksista elastisia;
- vähentää painetta;
- suojaa maksan toksiineilta;
- tuhoaa vapaat radikaalit;
- stimuloi kehon suojatoimintoja;
- virkistää.
Maksa, munuaiset ja vihreä tee
Vihreän teen maksan edut edellä mainitulle maksalle - juoma suojaa luonnollista suodattimemme toksiineilta. Tämä on totta ja helposti vahvistavat vihreän teen eli antioksidanttien koostumus, jotka vastustavat kehon ikääntymistä, parantavat sen uudistumista ja lisäävät suojaavia toimintoja.
Kuitenkin enemmän ei aina tarkoita parempaa. Kuntotanssijat ja terveellinen elämäntapa päättävät juoda vain vihreää teetä, sillä se on erittäin hyödyllinen. Tämän seurauksena useimmat niistä ovat lääkärin nimittämistä kivet munuaisissa ja maksassa.
Syynä on, että vihreässä teessä on paljon polyfenoleja. Ne lisäävät lämmönvaihtoa ja edistävät laihtumista, mutta ne johtavat myös lääkärin odotushuoneeseen. Polyfenolit ovat kasviperäisiä antioksidantteja, kertyvät ja myrkyttävät kehoa aiheuttaen muutoksia maksassa ja munuaisissa.
Ainoa tapa ei ole juoda enemmän kuin pari kupillista teetä päivässä (mikä on todella hyödyllistä), ja ongelma ei uhkaa sinua.
Vihreä tee kauneudesta
Nyt on erittäin muodikasta ottaa kaikenlaisia uutteita, uutteita, ravintolisiä, jotka perustuvat vihreää teetä. Tällaisten lisäravinteiden hallitsemattomalla saannolla vaikutus on täsmälleen edellä kuvattu - kivet munuaisissa ja maksassa.
Vaarallisimpia ovat lääketieteellisen juoman käyttö ulkona, sammuttavan ihon kylpyammeiden muodossa. Tee näin 1 tl. kaada litra kiehuvaa vettä ja keitä 10 minuuttia. Kaada teelehdet kylpyyn ja upotetaan "vihreään" veteen 15 minuutin ajan. Ihosi tulee paljon joustavammin ensimmäistä kertaa.
varotoimet
Vihreä tee, yli aktiivisena juomana, on vasta-aiheinen imettäville äideille ja raskaana oleville naisille yksinkertaisesti siksi, että sen parantava ominaisuus saattaa olla liian voimakas lapsellesi.
Lisäksi vihreää teetä sisältää kofeiinia ! Sydän- ja verisuonitaudin sairastuminen on jätettävä pois. Myös hoitoon on kohdeltava häntä ja niitä, joilla on alhainen verenpaine. Aluksi käytä enintään 1 kuppi päivässä, koska keho, joka ei ole tottunut sen kokoonpanoon, voi joutua heikkoon. Sitten on riippuvuus, ja vihreää teetä ei enää uhkaa, jos verenpaine laskee jyrkästi.