Guarana on Brasiliasta ja Venezuelasta peräisin olevan luonnonvaraisen eksoottisen viininviljelyn siemenistä erotettu uute. Kotona siemenet ovat olleet suosittuja vuosisatojen ajan. Ne otetaan parantamaan muistia ja stimuloimaan aivoja. Myös tämä uutetta kutsutaan vahvimmaksi afrodisiaksi
.Guaranalla on runsaasti kofeiinia ja saponiinia, jotka häiritsevät kolesterolin laskeutumista. Mutta suosituin ominaisuus johtuu kiinteistöstä kehon aineenvaihduntaprosessien parantamiseksi ja polttamisen aktiiviseksi rasvaksi. Siksi laihtuminen guarana on yksi tehokkaimmista aineista.
Urheilu ravitsemus
Guarana-uutetta on jo pitkään ollut suosittua urheilijoiden erilaisten lisäaineiden joukossa. Erityisen voimakkaan liikunnan aikana kofeiinin vaikutus nopeuttaa voiman ja energian palautumista, parantaa sydämen toimintaa, edistää suurta keskittymiskykyä ja palaa rasvaa. Urheiluravitsemuksessa guaranaa käytetään lisäenergian lähteenä, mikä lisää urheilijan kestävyyttä ja suorituskykyä.
Tee guaranalla
Teetä guaranalla tunnetaan kahvin täydellisen arvon korvikkeena, mutta guaraanissa oleva kofeiini vaikuttaa eri tavoin kehoon. Painolastivesien ja kuitujen läsnäolo edistää pitempää ruoansulatusta, mikä pidentää iloa ja keveyttä tunne pitempään. Guarana-tee on erinomainen elinvoima, energia ja hyvä mieliala.
Guarana-uutetta laihtuminen
Guarana on erittäin suosittu lisäaineena laihtuminen. Elimistöön pääsemiseksi sen uutetta toimittaa sen lisäämistä mikroelementeillä ja ravintoaineilla, stimuloi aineenvaihduntaa, vähentää ruokahalua ja nopeuttaa rasvan polttamista. Siksi on nopeampaa laihduttaa guaranan avulla kuin ruokavaliota.
Guaranan toiminta
Guaranaa käytetään laajalti ravintolisänä, sen uutteena on osa lääkkeitä. Guarana on tarkoitettu huimaukseen, migreeniin, masennukseen, stressiin, krooniseen väsymykseen. Se auttaa myös parantamaan mielialaa, emotionaalista tilaa, stimuloi sydän- ja verisuonijärjestelmää. Guaranan vaikutus ainutlaatuisen koostumuksen ansiosta on samanlainen kuin ginsengin vaikutus , joten sitä kutsutaan usein "brasilian ginsengiksi".
Guaranan vastaanotto
Harkitse kysymystä siitä, miten ottaa guarana laihtuminen.
Take guarana -uute suositellaan yhdistettynä liikuntaan maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Se auttaa polttamaan rasvaa entistä aktiivisemmin, samaan aikaan lisää energiaa vapautuu ja henkilö muuttuu vahvemmaksi ja kestävämmäksi.
Otteen ottamisen annostus riippuu vapautumisen muodosta ja sisällön prosenttiosuudesta. Sitä pidetään ihanteellisen päivittäisen normaalina 1 g, eikä guaranaa suositella käyttämään yli 3 g päivässä. On myös varovaisempaa ottaa guarana iltaisin, välttää hermostunut ylikuormitus ennen nukkumaanmenoa.