Menossa urheiluun, jopa, se näyttää, turvallisin, emme ole vakuutettuja vammoista. Joka tapauksessa voimme löytää itsemme tilanteessa, jossa henkilö tarvitsee ensiapua vammoihin ennen lääkäreiden saapumista. Tarkastele vammoja, joita voimme kohdata jokapäiväisessä elämässä.
Luokittelu ja vammojen tyypit
Kaikki vammat voidaan jakaa kahteen ryhmään:
- auki (vaurioitunut suojakansi);
- suljettu (sisäiset vammat, joissa kosketus säilyy ennallaan).
Vahinkoa aiheuttavien vahinkojen luonne voi olla:
- yksittäinen (kun yksi elin on vahingoittunut);
- moninkertainen (sarja samanlaisia vahinkoja);
- yhdistelmä (tuki- ja liikuntaelinsairaudet ja sisäelimet);
- (kahden tai useamman traumaattisen tekijän aiheuttamat vahingot).
Vahingon vakavuus jakautuu seuraavasti:
- keuhkot (mustelmat, nyrjähdykset);
- keskellä (dislocations, murtumat);
- vakava (aivotärähdys).
Ammattimaisesti harrastetaan urheilua tai ei, mutta ennemmin tai myöhemmin kohtaamme urheiluvammoja. Tällaiset vammat johtuvat liiallisesta fyysisestä rasituksesta, joka johtaa lihasten ja sidekudosten vaurioitumiseen. Nämä ovat mustelmia, nyrjähdyksiä, irtoamisia, nivelsiteiden repeämiä, luiden murtumia, yhteinen trauma.
Erikoisryhmässä vammoja voit määrittää yhteyden vammoja. Nämä voivat olla nivelten nivelten, nyrjähdysten ja nivelsiteiden mustelmia. Tai vakavampia vammoja - nivelreuman murtumia.
Tällaisilla vammoilla kapillaarit voivat puhjeta, tulehduksia voi esiintyä, ja turvotus ja turvotus voivat olla loukkaantumispaikassa. Siksi ajokuntoinen ja pätevä trauma-ensiapu auttaa välttämään vammojen vakavia seurauksia, koska ne voivat olla melko vakavia.
Ensiapu vahingoissa
Avun yleiset periaatteet:
- poista vaikutus haitallisten tekijöiden kehoon, arvioida uhrin tilanne;
- määritellä vahingon luonne ja vakavuus, suurin uhka ja hoidon yhtenäisyys;
- toteuttaa toimenpiteitä uhrien auttamiseksi kiireellisessä järjestyksessä;
- soita tarvittaessa ambulanssiin.
Ensiavun perusperiaatteet:
- mustelmat aiheuttavat painehaastetta, levittävät kylmää, luovat lepoa;
- pään vammat, "kylmä" käytetään päähän ja täydellinen lepo luodaan loukkaantuneelle ennen lääkäreiden saapumista;
- selkäydinvaikeudella, varovasti (jotta keho ei taipuisi) kääntämään uhri alaspäin, samassa asemassa kuljettamaan uhrin sairaalaan;
- raajojen sijoiltaan, on välttämätöntä varmistaa loukkaantuneen raajan liikkumattomuus ennen lääkäreiden saapumista;
- Kun nivelsiteet venytetään (useimmiten nilkan ja ranteen liitoksissa), apu koostuu tiukasta sidoksesta, joka takaa levon ja kylmän. Loukkaantunut raaja on nostettava;
- murtumilla on välttämätöntä saada luiden liikkumattomuus murtuma-alueelle erikoisrenkaiden tai improvisoitujen keinojen avulla;
- yhteisten vammojen kanssa on välttämätöntä varmistaa yhteinen liikkumattomuus ennen lääkärin saapumista;
- Haavat tulisi pestä vetyperoksidilla ja käsitellä jodilla.
Kunnostus trauman jälkeen
Älä unohda lääkäreiden antamia suosituksia kuntoutuksesta vammojen jälkeen. Oikein valittu joukko harjoituksia ja menettelytapoja edistää hoidon aikana jo saadun tuloksen nopeaa palautumista ja vakiinnuttamista. Kuntoutustavat sisältävät hieronnan, fysioterapian, fysioterapian, manuaalisen hoidon, biomekaanisen stimulaation jne.