Kasvien alkuperää olevat adaptoivat

Huolimatta siitä, että urheilu on uskomattoman hyödyllistä terveydelle ja liikkumiselle on elämää, liiallinen liikunta tekee silti omaa sopeutumistaan. Tämän vuoksi sisäisissä elimissä on usein erilaisia ​​toiminnallisia siirtymiä, joihin kasvien alkuperää muutetaan. Pääsääntöinä ovat erilaiset kasvit, mehiläistuotteet, muumit ja muut luonnolliset lääkkeet, jotka mahdollistavat sisäisten elinten toiminnan normalisoinnin ja pop-up-ongelmien ratkaisemisen.

Adaptogeenit urheilussa

Yleensä kasvien adaptogeeneja suositellaan paitsi koulutukseen ja kilpailuun, myös raskaiden kuormien lepoaikaan - tämä auttaa ylläpitämään kaikkien vartalojärjestelmien normaalia tilaa.

Huolimatta siitä, että tällaisten lääkkeiden käyttö adaptogeeneinä ei periaatteessa ole sivuvaikutuksia, on silti tarpeen noudattaa tiettyjä säännöksiä:

1. Itsehoitoa ei voi tehdä! Eläinten ja kasvien alkuperää olevia adaptogeeneja tulisi käyttää vain urheilukäyttäjän suosituksesta, jonka hän voi antaa täydellisen tarkastelun jälkeen.
2. Jos käytät kasvituotteita, on tärkeää noudattaa terveellistä hoitoa ja luopua haitallisista tottumuksista. Vain tässä tapauksessa voit odottaa, että lääke toimii täydellä voimalla.
3. Joskus adaptogeenejä käytettäessä on suoliston häiriöitä, joita on säänneltävä lisäämällä yksi sellaisista komponenteista - joko laksatiivisella vaikutuksella tai fixatiivisella aineella (riippuen halutusta vaikutuksesta).
4. Sairauksien hoidossa on välttämätöntä lisätä annostusta, koska luonnolliset aineet toimivat hyvin varovasti ja kestää kauan aikaa vaikutuksen saavuttamiseksi tavallisessa annostuksessa.

Tällainen adaptogeenien käyttö auttaa sinua auttamaan kehoa luonnollisin keinoin ja helposti ratkaisemaan kaikki nykyiset vaikeudet.

Adaptogeenien vaikutus kehoon

Se ei ole salaisuus, että adaptogeenit vaikuttavat kehoon positiivisimmalla tavalla: ne nostavat, stimuloivat ja antavat voimaa. On olemassa kolme tyyppistä adaptogeenia, jotka perustuvat niiden alkuperään: kasvi, mineraali ja eläimet. Yleisen väsymyksen taustalla on, että niiden vaikutus on erityisen voimakas.

Kasviperäisistä adaptoiduista on useita etuja: ne eivät ole myrkyllisiä, niitä käytetään useissa tapauksissa ja ne eivät ole riippuvuutta. Muuten niitä käytetään paitsi fyysisesti ylityöllistettyjen henkilöiden lisäksi myös ihmisillä, joilla on raskas henkinen työ, koska he yleensä parantavat sävyään ja fyysistä suorituskykyään, vastustavat epäsuotuisaa ulkoista ympäristöä ja negatiivisia vaikutuksia.

Miten ottaa käyttöön adaptogeenit?

Huolimatta siitä, että itälaisessa lääketieteessä kasviperäiset lääkkeet ovat perusta ja ovat jo pitkään osoittautuneet tehokkaiksi, monet rajoitetut länsimaiden lääkärit kieltäytyvät ottamasta niitä vakavasti. Kuitenkin sinun on kohdeltava tällaisia ​​lääkkeitä yhtä vakavasti kuin tavalliset tabletit: et juo kaikkea lääkekaapista ja ota yhteyttä lääkäriin selvittääksesi minkä lääkkeen haluat juoda. Vähintään huomaava asenne vaatii luonnonvaroja.

Tarjoamme esimerkkejä erilaisten adaptogeenien käytöstä - tässä muodossa lääkärit määräävät ne yleensä:

1. Ginsengin tinktuura (juo 30-40 minuuttia ennen aterioita 10-15 tippaa kahdesti tai kolmesti vuorokaudessa 2-3 viikon ajan).
2. Eteerisesti eleutokokkia (juoda 30-40 minuuttia ennen aterioita 30-40 tippaa 1-2 kertaa päivässä 2-3 viikon ajan).
3. Rhodiola rosea -uute (juo 15-20 minuuttia ennen aterioita 7-10 tippaa 2-3 kertaa päivässä 3-4 viikon ajan).

Selvitä Adaptogenin valinta auttaa lääkäriä. Älä käytä tällaisia ​​työkaluja hallitsemattomasti.