"Kuinka laihduttaa?" Onko ikuinen kysymys, joka kärsii suurimman osan ihmiskunnasta. Samanaikaisesti kukin meistä unelmoi tällaisesta maagisesta keinosta, joka välittömästi lievittää ylimääräisiä kiloja, koska ruokavalio on niin uupumaton ja urheilulla ei ole kärsivällisyyttä. Ja sitten kuulemme televisiosta, ystävistä, luemme ilmoituksia värähtelevästä vyöstä. Antakaa sen tehokkuus tähän asti, mutta yritämme kuitenkin ymmärtää, mikä on tämä kohde ja miten se toimii.
On käynyt ilmi, että viiroa on tuotettu 20 vuotta, mutta sen suosio on kasvanut vasta viiden viime vuoden aikana. Yleensä se on kangasvyö, jossa on vyölukkomekanismi. Toimintaperiaate on seuraava: tärinä vaikuttaa lihaksiin, mikä vahvistaa verenkiertoa ja näin rasvaa rasvaa .
Vibrafuksen käyttö
Käytä tätä laitetta laihtumiseen eri paikoissa: reidet, pakarat, hauet, mutta useammin virolauta käytetään laihtua vatsaan. Tässä tapauksessa jokaisella vyöntyypillä on oma voimansa ja tietyt ohjelmat. Sinun tarvitsee vain säätää simulaattori keholle, ja se alkaa työskennellä hyödyksi. Vaikka sinulla ei olisikaan mahalaa, sitä voidaan käyttää puristimessa, jotta lihakset säilyisivät.
Jos olet kunnossa kuvassa, mutta on selluliittia, niin täällä oleva vibropoise tulee pelastukseen. Ennen istuntoa on voiteltava ongelma-alueet anti-selluliittikermaa, lähinnä lämmittäen ja laittaa hierontalaite. Värähtelyistä veresi kuluu, ja kerma vahvistaa verenkiertoa ja viikossa voit nauttia sileästä ihosta. Tässä tapauksessa on tärkeää seurata tunteitasi: jos tuntuu palava tunne, pysäytä välittömästi menettely ja pese kerma kylmällä vedellä.
Erilaiset yritykset, jotka luovat vibro-seisontatuen, tarjoavat tietyn ajan käytön. Pohjimmiltaan se on 10 - 40 minuuttia. Hyvän vaikutuksen vuoksi on suositeltavaa käyttää sitä päivittäin, kahdesti päivässä puoli tuntia. On parasta laatia painonpudotusohjelma, jossa viikon ajan valikoitasi määrätään, harjoituksia ja lihakset, joina sinä päivänä työskentelet. Tietenkin voit työskennellä heti läpi kaikki kehon lihakset, mutta kuten kuntoilussa, on parempi jakaa lihasryhmiä koko viikon ajan. Esimerkiksi maanantaina työskentelet vain reisien lihaksissa, pakanoilla, tiistaina lehdistön lihasten yli, keskiviikkona työskentelet kädet ja niin edelleen ympyrässä.
Ennen transformaatiota suosittelemme, että kirjoitat tiedot tiedoista, painosi painonpudotuksen päivityksestä ja päivittävät päivittäisiä muutoksia niin, että voit hallita painonpudotusprosessia.
Tärinän tehokkuus
Yleensä vibrafuksen tehokkuutta koskeva palaute on usein negatiivinen. Ei mitään. Ihmiset, jotka ovat ostaneet tämän simulaattorin, ajattelevat, että jos he käyttävät sitä päivittäin, he välttämättä laihduttavat. Mutta kun he edelleen käyttävät haitallisia terveydellisille tuotteille, kuten paistettua, suolattua, jauhoja ja johtavat istumajärjestelmiä. Positiivinen kokemus on osoittanut, että vibroposomi auttaa sinua laihtua työskentelemällä yhdessä ruokavalion ja liikunnan kanssa. Ei ole tarpeen noudattaa tiukkaa ruokavaliota, riittää vähentää näiden haitallisten elintarvikkeiden käyttöä ja tehdä aterioita usein ja syödä pieninä annoksina.
Vasta
Käytä värähtelevää vatsa vatsaan, sinun täytyy tuntea joitain sääntöjä. Se on vasta-aiheinen ihmisille:
- vammojen vammoja;
- raskaana;
- ihmisiä, joilla on sydän- ja verisuonitauteja.
Tärkeintä on uskoa, että onnistut, koska tiedämme, että autosuggestion on paras piriste, ja sitten kapea ruumis ei anna odottaa.