Kaikki tietävät, että hoikka ruumiin on oltava terveellisiä ruoansulatuselimiä ja suolen suolistossa. Tämä vaikutus mahdollistaa pellavan jauhojen laihduttamiseen. Se johtuu tästä, et vain puhdistaa kehosi, mutta myös paljon helpompi selviytyä kertyneistä rasva-talletukset.
Hyönteiset ominaisuudet pellavan jauhon
Pellavan jauhojen käyttö mahdollistaa tämän ainutlaatuisen tuotteen käytön paitsi painon vähentämiseksi myös terveyden edistämiseksi. Se on "harja", joka poistaa tehokkaasti kaikki elämääsi kertyneet kuonat. Tämän seurauksena runko, joka on poistettu ylimääräisestä roskasta, reagoi paljon paremmin ponnisteluihisi painon vähentämiseksi.
Pellavajauho tarjoaa monimutkaisen puhdistuksen: vähentää haitallista kolesterolia, taistelee loisia vastaan, sieniä ja viruksia vastaan, vaikuttaa positiivisesti lipidien aineenvaihduntaan ja aineenvaihduntaan yleensä.
Tutkijat kutsuivat virallisia tietoja: yli 70 vuotta elämää ihmisen ruoansulatuselinten kautta kulkee 100 tonnia (!) Elintarvikkeita ja 40 000 litraa vettä ja muita nesteitä. Tämä kuorma myös antaa sen negatiiviselle: suolistossa vähitellen kertyy kivet (yhteensä noin 15 kg elämästä) ja niin paljon myrkyllistä elämän tuhlausta on, että niitä ei edes harkita.
Jos suolistasi on saastuneita, keho ilmoittaa sinulle: sinulla on ummetus tai ripuli, diabetes, allergiat, paino-ongelmat, munuais- ja maksasairaudet, heikentynyt näkö tai kuulo, iho, hiukset tai kynnet ja erilaisten kehon järjestelmien sairaudet. Älä odota epämiellyttävien oireiden ilmaantumista suuria määriä - on helpompi poistaa välittömästi pellavansiemenrehun ehkäisevän hoidon negatiiviset seuraukset!
Yllättäen vain kolmen viikon pituinen pellavan jauhojen säännöllinen saanti voi nopeasti säästää monia vuosia kertyneistä kuonasta, limasta ja ulosteesta. Mikä on tärkeää, suolistasi luonnollinen mikrofloori ei kärsi samanaikaisesti!
Pellavajauho: vasta-aiheet
Pellavan siemenet ovat hyvin siedettyjä ihmisillä, mutta jos sinulla on kiviä munuaisissa tai maksassa (etenkin suurilla), sinulla ei pitäisi olla pellavan jauhoja. Koska se on vahva cholagogue, se voi häiritä kivet, joten et tunne miellyttävimpiä tuntemuksia.
Älä myöskään unohda tätä tosiasiaa, koska se on yksilöllinen suvaitsemattomuus. Jos sinulla on närästystä, erectioneita ja muita epämiellyttäviä tiloja, voitte hylätä pellavan jauhon.
Kuinka ottaa pellavan jauhoja?
Suoliston puhdistus, samanaikaisesti ja laihdutus, on kolme viikkoa. Näiden aikana sinulla on hyvin erityinen aamiainen:
- 1 viikko: sekoita puolikuu kefiriä tai jogurttia jälkiruokana lesejauhoa, syö hitaasti;
- 2 viikkoa: sekoita puolilasi jogurtti tai jogurtti kahdella pellavan jauhon jälkiruokion kanssa, syödä hitaasti;
- 3 viikkoa: sekoita epätäydellinen lasi kefir tai jogurtti kolme dessert lusikat pellavan jauhoja, syö hitaasti.
Tärkeää! Koko kurssin aikana on syytä juoda 2 litraa vettä (ei teetä, mehua, kahvia, nimittäin puhdasta hiilihapotettua vettä) päivässä, muuten ulosteesta tulee ongelmia. Tältä osin puhdistus on suositeltavaa viettää lämpimässä kaudella.
Mitä valmistaa pellavan jauhosta?
Monet ihmiset etsivät pellavan jauhon valmistettuja ruokia. Tämä ei kuitenkaan ole tarpeen ollenkaan, koska tämä neutraali tuote voidaan lisätä miltei missä tahansa - jos vain sakeus sopisi. Joten voit ilman pelkoa lisätä pellavan jauhoja seuraavaan tyyppisiin ruokiin:
- kaikki taikina - pannukakut, piirakat, pelmeni, pizza, kakut, jne. olevat ruokia. Vain noin kolmannes pellavansiemen tavanomaisesta jauhosta - ja astia on kevyempi ja maukas;
- puuroa - parmesaania, kaurahiutaleita, riisiä jne. Lisää kirjaimellisesti pari ruokalusikallista pieneen kattilaan;
- Kiseli - erityisesti meijeri;
- limakalvot;
- jauhelihasta valmistetut astiat - pieni jauhovalmiste sakeutuu jauhelihaa, mutta älä laita liikaa.
Ajan mittaan voit itse täydentää tätä luetteloa omilla kulinaarisilla löydöilläsi.