Vesimeloni ruokavalio

Oletko päättänyt laihtua yksinkertaisimmalla ja turvallisemmalla tavalla? Se on hienoa! Suloisin ja helpoin ruokavalio on vesimeloni ruokavalio!

Kesä, sopivin aika tehdä itsesi! Luonto antaa parhaan keinon varastoida vitamiineja, jotka valitettavasti eivät riitä talvella.

Miksi vesimeloni?

Vesimeloni on glukoosin, fruktoosin, sakkaroosin, kalsiumin, kaliumin, raudan, mineraalisuolan, fosforin, B1-, B2- ja askorbiinihapon lähde. Myös vesimeloni on lyijy kaikissa kasveissa foolihapon sisällön osalta, mikä stimuloi verenvuotoa ja osallistuu aktiivisesti kehon hermoston säätelyyn.

Vesimeloni poistaa täydellisesti janoa kuumalla kesäpäivällä, ja he voivat syödä tarpeeksi. Vesimelon diureettinen vaikutus auttaa eroon toksiinien rungon, ja tämä on erinomainen väline suoliston puhdistamiseen, murskaamiseen ja kivien poistamiseen virtsarakosta.

Vesimeloni ruokavalion periaate

Ruokavalio on hyvin yksinkertainen ja tehokas, sinun tarvitsee vain syödä vesimeloni!

Laskenta määritetään seuraavasti: vesimelonin päivittäisen annoksen tulisi olla 1 kg vesimelonisäiliötä 10 kg: n painoa kohden. Jos painosi on esimerkiksi 70 kg, sinun täytyy syödä 7 kg vesimelonia päivässä. Voit jakaa ruokailun 5-6 kertaa päivässä, koska vesimeloni on erinomaiset diureettiset ominaisuudet.

Vesimeloni ruokavalion tulokset

Vesimeloni ruokavalion noudattamiseen tarvitaan 6 päivää. Tänä aikana voit nollata 4-7 kg. Sinun on myös otettava huomioon kehon yksilölliset ominaisuudet, jos muutaman päivän ruokavaliosta alkaa tuntua pahalta, se on lopetettava. Jos epämiellyttäviä tunteita ei ole ilmennyt, jatka sitten ruokaa turvallisesti 6 päivän ajan.

Vesimeloni ruokavaliota ei voida suorittaa munuaiskivillä, diabeteksella ja haimakuurilla.

Kuinka valita hyvä vesimeloni?

Vesimeloni olisi valittava seuraavien kriteerien mukaan:

• Ripeällä vesimelonilla on mattapinta ja ekspressiiviset nauhat.
• Mitä enemmän vesimeloni, sitä makeempi se on.
• Jos koput vesimelon pinnalle, tulee kuulostaa tylsää ääntä, ja puristettaessa sen pitäisi olla halkeama.
• Vesimelon on oltava kokonaisuudessaan vahingoittumattomia, hilsejä ja halkeamia. Vahinko voi puhua tunkeutumisesta mikrobien vesimeloniin ja se voi olla hapan.
• Missään tapauksessa et voi leikata vesimelonia ostohetkellä, sen pinnalla voi olla kemikaaleja, jotka leikattaessa voivat päästä sisälle. On parempi pestä se kotona ja sitten vain leikata se.

Valitettavasti nämä säännöt eivät riitä määrittämään vesimelonin laatua, koska ne näyttävät paljon odotettua aiemmilta. Jotta vesimelonit kasvisivat nopeammin ja punastuisivat, ne "täytettiin" erilaisilla typpilannoitteilla ja kasvun stimulaattoreilla.

Jos nitraattilannoitteiden määrä ylittää normin, maaperä ylikyllästyy lannoitteilla ja siinä muodostuu nitraatteja. Vesimeloni kerää näiden nitraattien massan, jossa, jos laiminlyömme lannoitteiden normit, ne voivat olla suurempia määriä. Erityisesti paljon nitraatteja varhain vesimeloneissa, joita kasvatetaan nopeasti myytäväksi. Varastointiajan kasvaessa nitraattien määrä, joka muuttuu toksiiniksi, kasvaa ja ne päätyvät valmiiseen muotoon kehoon.

Tällaisen vesimelonin syömisen seuraukset voivat olla eniten epämiellyttäviä. Ne voivat johtaa myrkytykseen ja joissakin tapauksissa jopa kuolemaan. Siksi älä kiirehdi ostaa ensimmäinen ilmestyi markkinoilla vesimelonit. Odota sesonkiaikaa, mikä vähentää riskiä ostaa huonompaa tuotetta.

Anna ylimääräisiä kiloja tähän raidalliseen marjaan, ja vesimeloni ruokavalion tulokset nauttivat miellyttävän!