Monet meistä eivät ole vielä ymmärtäneet ainutlaatuisia ominaisuuksia, jotka sisältyvät parsakaali kaaliin. Ja tässä ei ole mitään yllättävää - tuote ei ole tyypillisimpiä leveysasteillemme, toisin kuin parsakaalin - valkoinen kaali. Emme väitä, kuka risteilevän perheen on sopivampi laihtuminen. Parempi yrittää kuvata, mitä etua kehosi tuo ruokavalio parsakaalille.
Parsakaalin edut
Parsakaali sisältää valtavan määrän vitamiineja C ja A - täältä jopa ylittää sitrushedelmät. Lisäksi tällainen kaali on runsaasti seleeniä, sinkkiä, magnesiumia, kalsiumia, mangaania ja kaliumia sekä joitain B-vitamiineja.
Parsakaalin toiminta:
- laihtuminen ruokavaliolla kaali parsakaali aktivoi ruoansulatusta ja puhdistaa suolet johtuen tuotteen korkeasta kuitupitoisuudesta;
- parsakaali sisältää syöpää aiheuttavia aineita, mikä on erityisen hyödyllistä, jos poltat, juot alkoholia tai olet juuri hoidettu lääkkeillä, joilla ei ole sivuvaikutuksia;
- koska foolihapon sisällön vuoksi parsakaali vaikuttaa myönteisesti naisen lisääntymisjärjestelmän toimintaan;
- parsakaali on yksi parhaista syövän ehkäisystä.
valikko
Parsakaali ruokavalio kestää 10 päivää. Joka päivä, paitsi parsakaalia, syödään bulgarialaisia papuja, kalaa, porkkanoita, kanaa, vasikanlihaa, ruisleipää, tomaattia, jogurttia ja maitoa.
Kymmenen päivää on 5 vaiheessa 2 päivää.
Vaihe 1:
- aamiainen - keitetty parsakaali, tee;
- illallinen - keitetty kana broilerin kanssa ja osa parsakaalia;
- illallinen - keitetty parsakaali, tee.
Vaihe 2:
- aamiainen - oliiviöljykastikkeessa paistettua parsakaalia paprikaa ja valkosipulia;
- illallinen - haudutettua parsakaalia tomaatilla ja sipulilla;
- illallinen - haudutettua parsakaalia paprikaa ja valkosipulia.
Vaihe 3:
- aamiainen - parsakaali-salaatti, smetana ja vasikanliha;
- illallinen - keitetty parsakaali;
- illallinen - keitetyt vasikanliha.
Vaihe 4:
- aamiainen - keitetty parsakaali, 2 munaa, tee;
- päivällinen - parsakaali keitto;
- illallinen - 2 paahdettua ruisleipää, 1 tomaatti, keitetty parsakaali.
Vaihe 5:
- aamiainen - keitetty parsakaali ja porkkana ;
- illallinen - keitetty parsakaali ja kala;
- illallinen - keitetty parsakaali ja 1 peruna yhtenäisenä.