Onko mahdollista tulla raskaaksi?

Kun raskaus on suunniteltu, naiset käyttävät usein liikuntaa, kuten fyysisiä harjoituksia raitisessa ilmassa - sekä vahvistaakseen naisen koskemattomuutta ja yleistä hyvinvointia että vähentävät veren liikkumista lievissä elimissä, esimerkiksi silloin, kun nainen yleensä johtaa istumaväliin elämäntapoihin.

Juoksu raskauden aikana: voi tai ei?

Mutta jos ennen raskautta nainen ei aja, niin on parempi aloittaa. Lisäksi: raskauden alkuvaiheessa, varsinkin kun se on uhattuna keskenmenon kanssa, on yleensä vasta-aiheista. Tämä on kaukana raskaana olevien naisten parhaista urheilulajeista, jotka voidaan helposti korvata muilla harjoituksilla, kuten kävelyllä.

Juoksu raskauden aikana: mitä tapahtuu äidille ja sikiölle?

Aikana veri vuotaa lantion elimistä happea lihakseen, mikä tarkoittaa, että sikiö saa vähemmän happea ja kehittää hypoksiaan, joka on erityisen haitallista mukana olevilla äitien sairauksilla ja myöhäisillä raskauden gestisoilla.

Raskauden aikana nainen kehittää rentosiinia - aine, joka pehmentää naisen nivelsiteitä parantaakseen sikiön kulkua lantion kautta. Tämä vaikuttaa muiden äidin nivelsiteisiin, jotka voivat aiheuttaa vammoja käynnissä.

Toinen syy vammoihin raskaana myöhään elämässä on siirtyminen naisen painopisteen siirtymisestä vatsan määrän lisääntymisen vuoksi. Jopa naiset, jotka harjoittelivat ja ajoivat päivittäin, lenkkeily on sallittua vasta raskauden toisen raskauskolmanneksen keskelle.

Milloin tahansa raskauden aikana tärinää esiintyy juoksun aikana, mikä voi aiheuttaa kohdun supistuksia, uhkaa keskenmenoa, ennenaikaista istukan tukkeutumista tai verenvuotoa. Iskeeminen-kohdunkaulan vajaatoiminta , jota ei ole diagnosoitu ajoissa, voi aiheuttaa keskenmenoa tai ennenaikaista syntymää milloin tahansa raskauden aikana. Siksi on parempi olla raskaana oleville naisille, mutta muille urheilijoille on parempi käydä kokopäiväisesti gynekologin kanssa ja neuvotella hänen kanssaan.