Aamulla ei ole ehdottomasti aikaa syödä ja veloittaa kehoa elinvoimalla koko päivän ajan. Tarjoamme sinulle useita vaihtoehtoja nopean aamiaisen tekemiseen joka päivä. Se tehdään muutamassa minuutissa, mutta se on erittäin maukasta, ravitsevaa ja tyydyttävää. Tarkista se itsellesi!
Nopea aamiainen munista
ainesosat:
- voi - 15 g;
- muna - 2 kpl;
- leipää - 2 kappaletta;
- suolaa - maun mukaan.
valmistelu
Munat pestään perusteellisesti, tyhjennetään pyyhkeellä ja jaetaan huolellisesti oudoksi ja keltuaikaan. Jokainen munankeltuaisatuote asetetaan erillisiin lasisiin ja sekoitetaan sekoittimella, kunnes muodostuu vahva vaahto.
Leipä leikataan viipaleiksi, enintään 1 cm paksuiseksi. Levitämme leivinasti voita voita tai leivinpaperilla. Levitämme leipäkappaleet yhteen kerrokseen ja levitämme proteiinimassan pinnalle tasaisesti lusikalla. Sitten jokaisen viipaleen keskellä, jossa on teelusikka, muodostumme pieniä uria ja kaada yksi keltuainen näihin reikiin. Asettamme aihiot pikaruokaleista aamiaiseksi esilämmitetyssä uunissa ja leivotaan kunnes valmis. Proteiinin tulee ruskea hyvin ja keltuainen tulee kultaiseksi ja kiiltäväksi.
Nopeat pannukakut aamiaiseksi
ainesosat:
- maito - 325 ml;
- jauhot - 525 g;
- muna - 1 kpl;
- suola on hieno - maku;
- keitettyä vettä - 520 g;
- kasviöljy - 35 ml;
- sitruunan tuore mehu - 5 ml;
- sooda ruokaa - hyppysellinen.
valmistelu
Ennen kuin valmistat nopeasti runsaan ja herkullisen aamiaisen, kaada maito sauté-pannulle, riko munat ja viilto. Sitten heittää suolaa, soodaa, laita astioita keskimmäiseen tulipaloon ja lämmitä se lämpimään tilaan, mutta älä tuota sitä kiehuvaksi. Kaadetaan seos kulhoon, jäähdytetään hieman ja vähitellen kaada seulottu jauhot. Lisää vettä, kasviöljyä ja vaivaa nestemäinen homogeeninen taikina.
Paistinpannu lämpimään, kaada hieman öljyä, nosta se ja laita pieni taikina keskelle. Levitä se koko pinnalle ja paista pannukakku muutama minuutti ennen karkeutta. Tämän jälkeen käännä se varovasti ohuella lastalla toiselle puolelle ja vie se valmiustilaan.
Nopea vuoka aamiaiselle kiireellisessä - resepti
ainesosat:
- kasviöljy - 35 ml;
- kesäkurpitsa - 185 g;
- sipuli - 40 g;
- porkkanat - 35 g;
- tuoreet vihannekset - 20 g;
- muna - 5 kpl;
- vedellä suodatettu - 10 ml;
- suolaa.
valmistelu
Sipuli kuoriutuu kuoreista, hienonnettuna veitsellä ja porkkanaa käsitellään ja jauhetaan makralla. Sitten laittaa vihannekset paistinpannuun, kaataa öljyä, vähän vettä ja kulkea useita minuutteja. Kesäkurpitsaa puhdistetaan, leikataan kuutioiksi, lisätään paahtamiseen ja pureskellaan vielä 5 minuuttia, kaadetaan maistelemaan. Munat murtuvat kulhoon, ravistetaan sekoittimella, lisätään suolaa ja heitetään hienonnetut tuoreet vihannekset. Me sekoitamme munamassan vihannesten kanssa, laita se uuniin ja laita se esilämmitettyyn uuniin. Paista astia 20 minuuttia 165 asteen lämpötilassa.
Nopea leivonnaiset aamiaiseksi
ainesosat:
- pehmeä hiiva taikina - 320 g;
- omenat - 210 g;
- sokeri - maun mukaan;
- sitruunamehu - 1 tl;
- muna - 1 kpl.
valmistelu
Niinpä nopean ja maukkaan aamiaisen valmistamiseen valmistelemme kaikki tarvittavat ainesosat. Omenat pestään, leikataan pieniksi kuutioiksi, peitetään sokerilla ja sekoitetaan perusteellisesti. Hedelmän massa ei tummenta, ripottele sitä sitruunamehulla.
Puhdista pöydällä oleva sulatettu taikina, leikkaa pienet kolmiot ja laita hieman päällekkäin. Kääritämme taikinan, muodostamme croissanteja, peitämme paistettua munaa ja leivomme noin 25 minuuttia hyvin kuumennetussa uunissa.