Mustikka Berry - hyödyllisiä ominaisuuksia

Jokaisella marjalla on oma ainutlaatuinen, hyödyllinen koostumus. Mustikat ovat yksi runsaimmista marjoista ja sen käyttö voi parantaa erilaisia ​​järjestelmiä, elimiä ja rauhasia. Tästä artikkelista opit kuinka hyödyllisiä metsän mustikoita on ja mitä arvokkaita aineita siinä on.

Mustikka-vitamiinikoostumus

Mustikka on yksi runsaimmista marjoista. Siinä on vitamiineja A , B6, C, PP ja mineraaleja - kaliumia, rautaa, magnesiumia, fosforia, kuparia. Lisäksi koostumus sisältää eteeriset öljyt, orgaaniset hapot, pektiinit ja flavonoidit.

Hyönteiset mustikoita raskauden aikana

Mustikkavalmisteiden säännöllinen käyttö auttaa raskaana oleville naisille paitsi selviytymisongelmia, mutta myös paljon ravintoaineita, jotka tänä aikana ovat tarpeen äidille ja vauvoille. Lisäksi mustikoita auttaa ratkaisemaan ruoansulatusongelmia ja lieventämään myrkyllisyyttä, jos sellaisia ​​on.

Hyödyllisiä ominaisuuksia mustikoita

Mustikka on laaja valikoima hyödyllisiä vaikutuksia ihmiskehoon, mikä antaa meille mahdollisuuden puhua siitä yleisestä parantajasta. Katsotaanpa sen myönteisiä ominaisuuksia:

Mustikkojen hyödyllisten ominaisuuksien tuntemisella voit käyttää sitä ja sen lehdistä poimimisen paitsi nautintoa myös terapeuttisia ja ennaltaehkäiseviä tarkoituksia varten.