Mangold - hyödyllisiä ominaisuuksia

Chard on punajuuren alalaji, joka on pintapuolisesti samanlainen kuin pinaatti. Kasvin varret voivat olla keltaisia, valkoisia ja vihreitä, ja lehtien voi olla tasainen ja kihara. Tämä tehdas on arvostettu paitsi houkuttelevaan ulkonäköön myös hyödyllisiin ominaisuuksiinsa.

Hyönteisen chard punajuurista

  1. Kasvin koostumus sisältää runsaasti ravintoaineita, makro- ja mikroelementtejä. Tunnetuin niistä - kuitu, B-vitamiinit sekä A, C, K, E, kalsium, natrium, fosfori, sinkki, rauta, kupari. Tämä on vain lyhyt luettelo hyödyllisistä osista.
  2. Punajuurikastike on osoittautunut hyödylliseksi kevään avitaminoosin ehkäisemisessä. Sellaisten salaattien säännöllinen käyttö tämän kasviperäisen aineen kanssa auttaa lisäämään koskemattomuutta ja parantamaan monien kehon järjestelmien suorituskykyä. On syytä huomata, että chardissa on runsaasti pektiiniä sisältäviä aineita, joten sen käyttö ei ole tärkeä henkilöille, joilla on suoliston ja mahalaukun sairaudet.
  3. Chard on vähän kaloreita. Valon ystävät ja ravitsemustuotteet saavat mielellään tietää, että 100 grammaa vihannesta sisältää vain 19 kaloria. On tärkeää muistaa, että vain lehtiä ja varret on käytettävä ruokaan. Ne voidaan lisätä erilaisiin kastikkeisiin, keittoihin, salaatteihin, kasveihin, toisiin kursseihin jne. Myös kasvi on hyödyllinen välipala.
  4. Todettiin, että chard parantaa hyvinvointia, kun läsnä on neuroosi ja unettomuus. Se vaikuttaa myös vakavien sairauksien, kuten diabeteksen, ateroskleroosin, lihavuuden , verenpainetaudin, syövän, anemian, hepatiitin, munuaiskivitautien, kehoon.
  5. On tärkeää huomata, että chardin hyödylliset ominaisuudet ovat ilmenneet erilaisten tulehdusten hoidossa. valmistettu lehdet voidaan levittää palovammoja ja paiseita. Silmien tulehduksen lievittämiseksi on välttämätöntä soveltaa silmäluomien kermavaahtoa. Chard-mehua voidaan väliaikaisesti poistaa hammassärkystä sekä poistaa syyliä ja pisamia. Kashitsua kasvin juuresta käytetään kaljuuntumisen keinoin.

Vasta-aiheet chard

Tuorepuristetuilla kasvismehuilla on paljon haihtuvia aineita, joten se voi aiheuttaa uneliaisuutta, pahoinvointia ja oksentelua sekä sykkeen ja verenpaineen laskua. Näiden kielteisten seurausten välttämiseksi on suositeltavaa juoda mehua vain kaksi tai kolme tuntia painamalla.

Chardin edut keholle ovat korvaamattomia, mutta jostain syystä kasvis on edelleen erittäin suosittu. Mutta siinä on enemmän vitamiineja kuin tavallisissa sokerijuurikkaissa, joten on suositeltavaa, että kasvi sisältää ruokavalionsa kaikki ihmiset, jotka valvovat terveyttään ja ulkonäköään.